1.减少长时间低头
现在的“低头族”们，不管在哪都是很常见的，只要一坐下来，立马就会打开手机，各种自顾自的聊天、游戏，有的时候能连续好几个小时不抬头，而长时间的低头，不仅会对颈椎造成不良的损害，而且也是加重颈纹的重要因素。
所以，减少低头的次数，多抬头运动一下，都是减少颈部肌肤挤压而出现颈纹的有效方法。
2.补足水分
颈部处的皮脂腺比较欠发达，所以自然会分泌较少的油脂，而当肌肤缺乏油脂的“呵护”，便很容易留不住水分，长时间发展，颈部肌肤自然会变得更加干燥起来，于是颈部肌肤便会变得更加干瘪，细纹也在慢慢滋生。所以，一定要多为颈部肌肤补水，帮你很好的维持颈部肌肤的"水嫩和弹性。
3.坚持按摩颈部
按摩除了能养生之外，还是护肤的重要方法，所以坚持对颈部肌肤进行正确的按摩，也是保养颈部的好方法。
在对颈部进行按摩的时候，能很好的促进颈部处的血液循环，且按照摩颈部肌肤的纹路进行，也可有效达到提拉、紧致的目的，若在按摩的时候，配合一些颈部精油或颈霜使用，会使得护颈效果更佳。
4、颈部也得防晒
人们出门总会先做好脸部的防晒，对于颈部则是忽视的，而颈部的肌肤很薄，若不进行防晒，被紫外线刺激，会使得颈部肌肤的水分和胶原蛋白快速流失掉，于是自然会产生色斑，另外肌肤也会更加松弛。所以，日常防晒也要多关照下颈部，别太忽视了。
