女人该如何保护肌肤来保护自己
女性健康养生
肌肤就是女人的脸，如果一个女人的皮肤不好的话，不管你的身材和脸蛋是多么的漂亮，那么总会让人觉得有一种恶心感，所以保护好肌肤是最重要的，无论你多少岁，从现在开始正视你的肌肤问题并且保养它，一定会让你年轻好几岁。
1、香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、蛋清+蜂蜜
把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、姜黄粉末+牛奶
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片+乳酪+西红柿汁
麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5、土豆片
把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、黄瓜汁
黄瓜汁对女性来说是非常不错的紧肤水。将黄瓜汁均匀的涂在脸上可以将毛孔收紧。15分钟后用清水洗干净。
7、黄粉+酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8、蜂蜜
蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9、桔子汁
桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10、冰块
用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
1.让肌肤自由呼吸 享受单纯生活
上世纪著名名乐手约翰列侬曾经这样说过，“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。慢生活的"真正内含其实就是生活，当你开始关注生活，你就有心去了解自己的品味，有能力去把握自己的节奏。这就是慢生活。每天早起10分钟，呼吸清晨淡香，对着镜子小练一下微笑，自信出发。
忙碌了一天后回家冲个热水澡，读会儿杂志书刊或者看会儿电视，睡前继续对着镜子微笑一下，告诉自己满满的睡眠后又是全新的一天。然后，躺在床上，闭上眼睛，将MP3定时，敷上自己中意的面膜或眼膜，之后什么都不要管，就让肌肤和心灵自由呼吸，共同期待初生的太阳。
2.吸纳自然的力量，给肌肤最天然的呵护
走出房门，贴近自然，生活会顿时多了色彩。旅行，让生活慢下来。你可以在草地上仰望天空，可以在树林里深吸一口气，这些都是天然的味道。
节假日，邀上三两好友去聆听花开花落的声音，畅享小桥流水，在山水中领略惬意和舒适。同样，肌肤也渴望接触自然，植物、矿物质、海洋精华等等能带给肌肤最天然的呵护，让肌肤也能尽享自然的纯真。
