保养头发
说到我们每天都要的事情，我们肯定少不了清洁身体这一项工作。小到刷牙洗脸，大到洗澡，这些都算是清洁身体。洗头发也是清洁身体的一种方式，有些人每天都洗发，有些人是隔两三天洗一次头发。如果去理发店洗头的话，想必大家都听过这样一个新词，就是“干洗头。今天小编在这里说的可不是这样的洗发方式，而是在没有洗发水的情况下，如何保养自己的头发。
作为中国人，我们的外貌最明显的特征就是黑头发黑眼睛黄皮肤，除了染发这种特殊情况以外，我们都希望自己能够拥有乌黑亮丽的头发。寒冷干燥的冬季到了，很多人的头发都会出现干枯毛躁的现象，发质变得特别脆弱，极容易脱落。
那么，我们平时应该如何保养头发，远离头发干枯脱落的烦恼呢?除了日常洗发工作以外，我们还可以巧用身边的物品，给我们的头发进行“干洗，这样保养头发会让我们拥有柔顺光亮的秀发。
一、如何保养头发
1、生姜擦头皮
生姜是我们生活中常见的调味料，我们在炒菜的时候总会放几片生姜在里面，生姜不仅可以去腥，还可以提鲜。另外，生姜性温，含有姜辣素，可以刺激肠胃粘膜，使肠胃道充血，增强肠胃的消化功能。
生姜不仅可以食用，还可以外用，我们可以将生姜切成片以后来擦头皮。生姜可以使头皮充血，促进头部的血液循环，而充足的血液是头发生长的关键。因此，用生姜片擦头发在一定程度上可以改善头发的生长，预防脱发的产生，尤其对精神性脱发和肾虚性脱发有一定的治疗效果。
不过，我们在使用生姜片护发的时候要注意，如果你是因为血液循环不畅所导致的的脱发，那么用生姜擦头皮是非常有用的，但如果你是因为遗传等因素导致的脱发，那么效果就不是很明显。另外，生姜擦头皮的时间不宜过长，否则会刺激头发，影响头发的健康。
随着生活水平的提高，橄榄油已经走进了寻常老百姓的家中。橄榄油是由新鲜的油橄榄直接冷榨而成的，不经过加热和化学处理，保留了橄榄中的天然营养成分。橄榄油可以作为食用油，是目前最适合人体吸收和消化的油脂，在西方橄榄油又被誉为“液体黄金和“植物油皇后，具有极高的保健功效。
其实，橄榄油不仅可以食用，还可以用来美容护肤。橄榄油作为精油，可以用来护肤，具有很好的保湿和滋润的作用。其实，橄榄油也可以用来护发，我们在洗头时可以将橄榄油当做护发素或者是发膜使用。
那么，我们平时应该如何使用橄榄油来进行头发的保养呢?我们可以将橄榄油制作成头发的修复水，具体做法是将橄榄油和不含酒精的爽肤水以1：1的比例混合在一起。当我们觉得头发干燥毛躁的时候，就用这样的修复水喷一下头发，就会让我们的头发变得柔顺。
众所周知，橄榄油中含有丰富的营养物质，可以帮助我们抚平头发的毛躁。虽然橄榄油中含有较多的油脂，但是和爽肤水混合以后，就没有那么多的油腻感。橄榄油做成的修复水不仅可以修复头发损伤的毛鳞片，同时也能起到滋养头发的作用。
3、木梳梳头
看到这个保养头发的方法，很多人都会觉得嗤之以鼻，我们每天出门前都会用梳子梳头发。小编这里所说的梳头，首先是用木梳梳头，这样才能达到保健的功效。其次，我们梳头发的时间要长，不能认为只要梳顺了就完事了。
我们不仅要早上用木梳梳头，在入睡前也要梳一梳我们的头发。睡前用木梳梳头可以清除落在头发上的灰尘和污渍，同时也可以促进头部的血液循环，起到滋养头发的作用。选择梳子时，我们可以选择桃木梳或者是檀木梳，因为桃木和檀木做成的梳子能散发出特殊的香味，具有提神醒脑的功效，对我们的身体健康特别好处。
除了用木梳梳头以外，我们还可以用十指梳头，用十指的指腹轻轻地按揉头皮就可以了。我们都知道，我们的头部有很多的经脉和穴位，用十指梳头也就是在给头部做按摩，可以促进头部的`血液循环，给头发补充充足的养分。
二、护发养发的妙招
上文小编主要讲了三个“干洗头的方法，其实除了这些以外，在我们的日常生活中，还有很多养发护发的妙招，在这儿小编给大家盘点一二。生活中有很多食材看似很常见，但是它们滋养头发的效果非常好。
1、 蜂蜜
蜂蜜是我们生活中常见的食物，也是一款物美价廉的滋补品。蜂蜜不仅可以食用，还可以外用，蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养物质。我们可以将蛋清和蜂蜜混合，涂抹在头发上，然后再按摩头部几分钟，最后用热毛巾包裹头部十分钟。
当然，我们在最后一定要用温水将头发清洗干净。洗完头以后，你就发现头发变得光泽有弹性，因为头发吸收了蛋清和蜂蜜的营养物质。
2、食醋
食醋是我们生活中常见的调味料，炒菜时加点醋不仅可以提味提鲜，食醋也能治疗生活中常见的小病小痛。很多人可能都不会想到，食醋居然还可以养发护发。
食醋中最主要的部分就是醋酸，醋酸可以帮助头发恢复柔顺，同时可以控制头发所产生的油脂。我们可以用食醋打湿头发，然后从发根到发梢轻轻按揉两三分钟，最后洗干净头发就可以了。
如果我们经常用食醋洗头发，头发就会变得有柔顺又乌亮，同时也可以有效减少油脂分泌过度的现象。
3、芒果
我们都知道，食醋、食盐、生姜等调味料都可以用来洗头，但很多人都没有听过水果护发的方法。芒果是我们生活中常见的水果，很多人都爱吃，其实芒果还可以用来洗头发。
我们可以将芒果去皮去核后捣烂成糊状，然后加入橄榄油和新鲜的柠檬汁。我们在洗完头发以后将调好的芒果汁涂抹在头发上，干了以后洗掉就可以了。因为芒果中含有丰富的维生素和矿物质，经常使用可以让我们的头发变得更光泽。
结语：在我们的生活中，洗头是我们经常会做的一件事，很多人都是用温水洗头，其实我们平时也可以用生姜擦洗头皮、橄榄油修复头发和木梳梳头，这样“干洗头的方式不仅可以让头发变得更柔顺，同时也能预防脱发的产生，大家不妨回去试一试。
