女人保养的小妙招

女人保养的小妙招

女人怎样保养更好？现在生活当中，有些美眉们到了一定年纪，脸上就会出现各种衰老的现象，可是又不知道该怎样去改善，那么女人怎样保养更好呢？

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多（一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦）倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔。

11、去黄美白

护理美白应该是女人一生的事业，我们在任何时候进行保养都应该要重视去黄美白护理，选择去黄美白的精华液，在夜间进行深度修复美白护理，这样有助于帮助我们解决肌肤的黯沉粗糙等问题，起到非常不错的保持肤色，去黄美白的作用。

12、补充胶原蛋白

30岁是女人保养的另一道坎，30岁女保养吃什么？小编建议多吃含有丰富胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鱼肉，鱼皮等，里面丰富的`胶原蛋白可以通过我们的食疗来吸收到体内，帮助我们达到更好地保持胶原蛋白含量的功效，进而起到支撑肌肤弹性和紧致的抗衰老保养效果。

13、重视眼部护理

女人到了30岁肌肤会变得异常脆弱，尤其是原本就脆弱的眼周肌肤更容易受伤，所以30岁女如何保养？重视眼部护理必不可少哦。小编建议大家一定要被一款专用的眼霜，专门针对眼部进行滋润补水护理，保持眼周的紧致和弹性，抑制鱼尾纹以及细纹的滋生。

女人怎样保养更好？上面小编已经为大家介绍了一下，相信各位美眉们对于女人怎样保养更好也有一定的了解了吧。综上所述，其实各位美眉们只要选对适合自己的保养方法，肌肤便能够延迟衰老，这才是养生之道。