对于一些爱美的女士来说怎么样才能更好的使我们的肌肤变得更加美白和有光泽了，这需要我们有一定的经验才行，让我们用维生素E来调节肌肤。下面让小编给大家介绍维生素E的一些美容的方法吧。
维生素E是一种很天然的美容营养元素，在我们的生活中，可以多吃一些富含维生素E的食物和外用维生素E对我们的肌肤是非常不错的。
(1) 可以帮助孕妇预防妊娠纹
准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。
(2) 治晒伤
效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白。
(3) 除皱
可以用维生素E直接涂在我们的眼角可以有效的防止皱纹，最好一天一次，晚上比较合适。
(4) 美白养颜
滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。
(5) 护手
我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右，用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦。
(6) 可擦在眉毛、睫毛上
有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。
(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上
秋天是一个比较干燥的季节，在这个季节中我们要注意皮肤的保养，这样我们才能拥有一个完美的肌肤。同时要注意保持肌肤的水分。
有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。
秋冬干燥时节，用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ，涂于需要保养的部位。
在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮
长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
眼霜：维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。
然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净。
注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
维生素e去痘印方法
洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。
摸维生素e的第一步肯定要把自己的脸蛋洗干净啦!大家用洗面奶仔细把脸洗干净，最好是在上床之前。
洗完脸之后大家找到一个维生素e胶囊，这种胶囊会反复使用好几次，不出问题的话大概2-3天就可以使用完毕，建议大家用针在上面次一个小孔。
我们把挤出来的维生素e涂抹在有痘印的地方，维生素e会黏黏的跟油一样，大家记得要避开痘痘哦。
涂上维生素e后我们可以按摩几十分钟就去洗掉，因为油油的真的很难受，我们还可以等到第二天早上起床再去洗掉。
维生素E的作用
维生素E能去痘印吗?很多人提出了这样的疑问。要想知道维生素E是否能去痘印。还是先让我们来了解一下维生素E的作用。维生素E是出色的抗氧化剂。
它能阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸、其它电子对受体)、维生素、激素、颜料、酶等免受氧化破坏，不仅能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，而且还能锁住水分，所以又有皮肤深层"保湿剂"的"美誉。
当皮肤受紫外线影响诱发产生自由基时，维生素E经皮肤吸收，具有延缓光致老化，防晒、抑制日晒红斑、平滑皮肤、减少皮肤皱纹、润肤和消炎等作用。
可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。这样祛痘效果才会更好。
主要含维生素E的植物
天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg /100g左右， 炼制后的猪油降低到5mg. 但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。
在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之间。 色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少 20mg/100g左右。 食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。
结语：在我们的生活中用维生素E祛除痘印是一种非常不错的方法，同时维生素E还可以使我们有一个很好的肌肤，维生素E的外用是非常不错的，可以很好的被肌肤所吸收，相信介绍了那么的关于维生素E一些外用方法，让我们一起去试一试吧。
