有助美容护肤的食物和方法
篇1：哪些常见的食材能有助美容护肤
1、食盐
在日常洗脸的时候不妨加点食盐，因为食盐有磨砂之感，所以用食盐一起来洗脸可充当“角质霜”的作用。
用清水打湿脸部，然后按照正常步骤在手上挤点洗面奶，随后适量加少许食盐，搅拌均匀后涂抹在脸上开始轻轻的揉搓，等按摩几分钟之后再用清水洗净。
坚持这种洗脸方法，不仅能有效均衡面部肌肤的`油脂分泌，另外还可帮你抑制病菌等物质，从根源上控制痘痘的产生。
并且用食盐洗脸还能祛除脸部肌肤所代谢的角质层，并且温和不刺激，尤为适合一些肌肤质地较为温和的女性使用。
2、醋
醋有白醋和陈醋之分，这两种醋都能起到较好的护肤作用。其中你可以选择白醋来软化肌肤，在洗脸的时候适量滴几滴白醋，然后直接洗脸即可，坚持一段时间可令肌肤更加细腻、光滑。
再者你还可以在陈醋中加点“佐料”，其中白术、蜂蜜都是不错的，用其混合物洗脸、涂抹面部肌肤也可帮你改善粗糙的肌肤，让肌肤更细腻光洁。
3、橄榄油
现在的很多家庭多会选择食用橄榄油来获取别样的菜肴口感，殊不知橄榄油也是极好的护肤佳品。
尤其在干燥的季节中，肌肤干燥起皮很常见，而在洗完脸之后，试着用橄榄油轻松的均匀涂抹在脸部肌肤上，薄薄的一层即可，坚持涂抹几天之后，肌肤干燥现象便得到有效缓解。并且在橄榄油中还含有丰富的维他命E，这种成分对于淡化细纹也起到不错的效果。
篇2：中医祛除黄褐斑的方子
生活当中有不少人脸上会长黄褐斑，这对于个人的形象影响是很大的，那么怎么样祛除黄褐斑呢?如何祛除黄褐斑比较好呢?今天就为大家介绍一下可以去除黄褐斑的方法!下面大家就一起来看一看吧!
中医祛除黄褐斑效果也是很不错的，具体的方子下面就为大家介绍：
中医祛黄褐斑第一方
材料：薏苡仁50克。
做法：水煎服,每日1剂。
功效：健脾利湿,适用于黄褐斑。
中医祛黄褐斑第二方
材料：醋柴胡12克,当归、白芍各10克,丹参15克,茯苓12克,白术10克,青橘叶6克,制香附10克,薄荷3克(后下)。
做法：水煎服,1日1剂,分2次服。
功效：这个方子可以疏肝解郁,比较适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
中医祛黄褐斑第三方
材料：青嫩柿树叶若干,白凡士林30克。
做法：将柿树叶晒干研细面,与白凡士林调匀成膏,每天睡前涂患处,晨起洗净，15--30天起作用。
功效：本方适用于黄褐斑。
中医祛黄褐斑第四方
材料：生熟地各15克,玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。
做法：水煎服,日1剂,分2次服。
功效：因肾虚蕴热而导致的黄褐斑用这个方子调理效果很不错。
中医祛黄褐斑第五方
材料：党参12克,黄芪15克,白术10克,淮山药15克,扁豆、茯苓各12克,黄柏、黄芩、泽泻各10克,六一散6克。
做法：水煎服,1日1剂,早晚服。
