眼部保养注意事项
眼部保养注意事项1
1、面霜绝对不能当眼霜使用，因为面霜的分子量比眼霜的大得多，而眼部皮肤比较薄，不仅无法吸收，还会起负作用。
2、涂抹眼霜时，量也不能太多，绿豆大小就可以。
3、眼部按摩不宜太用力，否则会伤了眼睛，导致第二天眼睛容易肿。
4、选择眼霜时，一定在选择适合自己的，要了解自己的皮肤，再有针对性地去选择。
5、生活有规律：不要老是熬夜，上班几个小时，可以适当让眼睛休息一下，看看远方，可以摆一盆绿色植物在桌面。
6、不吸烟、喝酒，多运动，保持乐观的情绪。
眼部保养注意事项2
一、内在保养
1、睡眠充足，切忌熬夜。
2、平时多喝水，睡前避免大量饮水。
3、保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是。
4、避免阳光直接照射。
5、勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
二、外在保养
1、清洁：因眼部及眼周颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。
2、选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
3、按摩和指压：眼部按摩可促进眼周肌肉运动，亮眼，清除疲劳。 具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴)，最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子(骨左右)穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
4、眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用眼膜护理，也可自制眼膜(胡萝卜或捣碎取汁加入油剂4—6滴混匀)。
三、特别护理方法
1、眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
2、黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
3、或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。眼部护理6大方法
四、内在的调理
1、眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的"疗效。
2、隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者，秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。
3、正确的卸妆步骤，眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害，在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，沉积多了，很容易形成黑眼圈。
4、太阳镜，强烈的是引起皮肤老化的重要原因，脆弱的眼部肌肤更加要注意保护，在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。
5、水养护，眼睛也需要消火，用一些降火措施来修护眼睛吧!眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。
6、按摩，眼部按摩可以让眼部得到充分的休息，日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒，日久定见成效。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。眼部护理间隔时间：5-7天做一次最好 护理时要注意正常选用产品，按摩手法要轻柔，按摩的时候眼睛不会有不适感为佳。
五、眼部护理步骤
1、清洁眼部周围皮肤
2、均匀涂抹精华液
3、手部按摩眼睛周围
4、用安抚手法舒缓眼部皮肤
5、进行眼角提升的按摩
6、给眼部敷上眼膜
7、涂抹眼霜 精油对眼部的护理
以上就是小编介绍的眼部保养手法的一些情况，看了上述的内容，相信您对眼部保养手法一定有了全面的了解，眼部保养是每个爱美人士的必修课，坚持下去才会有不错的效果呢!小编在这里祝大家越来越美丽!
