皮肤粗糙怎么改善
导语:精致的女生其实都是靠后台的保养和护理的,那么皮肤粗糙怎么改善呢,小编下面为你支招吧。
皮肤粗糙怎么改善
红薯给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
莲藕保持肌肤光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的"莲藕。
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
芝麻柔嫩肌肤去角质
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。皮肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
红枣补血润肤
枣润肤美容,含有丰富的维生素c。并具有补中益气,养血生津,健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。干枣含糖量高达60%以上,维生素c含量在干果中名列前茅,含维生素也是百果之冠。
毛巾冰敷收缩毛孔
准备一条干净的薄毛巾,用水打湿后用保鲜膜包裹住放入冰箱,半小时后取出,在清洁完脸部以后,将毛巾轻轻地敷在脸上,这样也能帮助收缩毛孔,而且十分简便,可以每天使用。
柠檬水收缩毛孔
柠檬水也有收缩毛孔的功效。把柠檬汁加上清水混合,再用来洗脸,这样就可以起到收毛孔的效果,还有预防粉刺。注意不能直接将柠檬汁涂抹在脸上,因为没有稀释过的柠檬汁会刺激肌肤,对肌肤有伤害。
栗子皮加蜂蜜敷面
将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状,取2勺积安堂洋槐花蜂蜜,将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀,涂抹于脸部,大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮,这样才能达到收缩毛孔、滋润、缓解皮肤敏感的效果。
自制果泥面粉收敛面膜
所需材料:面粉、青木瓜、菠萝自制方法:取同等量的菠萝果肉和木瓜果肉,放入榨汁机中榨成泥状,然后加上适量的面粉,充分混合搅匀。洁面后将其面膜涂抹在脸上,避开眼唇部。静置10-15分钟,再用清水冲洗干净,每周使用1-2次。