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按摩瘦脸方法

按摩瘦脸方法

导语:穴位按摩法是一种利用中医知识改善人体内部问题的一种方法,那么穴位按摩能够瘦脸吗?下面就由jy135小编给大家带来几个按摩瘦脸的方法,大家一起去了解一下吧!

按摩瘦脸方法

脸部穴位按摩

利用刺激脸部穴道的方法,不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外,还能减少脸上的皱纹。

1、攒竹穴:位于眉头内侧凹陷处。

2、颊车穴:位于嘴角与两腮的凹陷处。

3、四白穴:位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分,以手指按压有个凹陷之处。

4、丝竹空穴:位于眉毛尾端凹陷处。

TIPS:每天持续以手指按压这些穴位56次,每次按23秒。经常按压这些穴位,瘦脸的"效果十分显著。

沐浴按摩

在洗完澡时,趁着身体的血液循环正佳时,进行按摩、拍打运动。

1、嘴巴微微张开,利用手指的指腹由下往上拍打脸颊,接着在脸颊上轻轻的划圈按摩,可以使血液循环顺畅,亦刺激脸颊的肌肉紧实。

2、洗澡时脖子向后仰,用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩,可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。

3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊,接着身体不动,把头偏向左肩,再偏向右肩。每天10次,可以紧实下巴与与部的肌肉,还能消除肩膀的疲惫。

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