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日常生活中有哪些护肤小技巧

日常生活中有哪些护肤小技巧

大家知道日常生活中有哪些护肤小技巧呢?要注意些什么呢?下面是小编分享的日常生活中的护肤小技巧,欢迎大家参考!

护肤小技巧第一招:减少皮肤辐射。

不要经常开着电脑睡觉,减少面对电脑的时间,如果经常面对电脑,应该每90分钟进行一次休息和洗脸!

护肤小技巧第二招:保持心情愉快。

拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让自己让容易的入睡,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!

护肤小技巧第三招:少吃光感性食物。

少吃或不吃光感性食物,尤其是在早上,这会加重你在白天阳光的吸收,造成皮肤变黑。日常光感性食物有:荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!

护肤小技巧第四招:经常喝水

日常的美容护肤小窍门中,喝水是最重要的方法,每天喝5杯水左右,能够很好的帮助皮肤保持水分,防止皮肤出现脱水,变得干燥等等问题!

拓展:

女生春季护肤日记之春季护肤四大招

第一点:多喝水

喝水喝水,还是喝水。多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。

第二点:避免用过油护肤

油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

第三点:温水洗脸

用温水洗脸其实是四季都应该坚持的哦。洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的`负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。

第四点:摄入一定量的维生素和纤维

到了春季,不少新鲜蔬菜和水果就成了春季护肤的宝贝了。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。

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