皮肤过敏爆痘怎么办
皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。下面就是小编整理的皮肤过敏爆痘怎么办，一起来看一下吧。
问：起疹子的原因有哪些?又会有哪些状况?答：起疹子原因很多，大致上可分为体质问题或食物过敏，例如：海鲜、加工食品、奶、蛋、豆类及其他会造成过敏的食物。当然，若皮肤接触到过敏原或天气转凉，使皮肤的油脂分泌减少，也会造成皮肤发痒或起疹子的情形。
问：生活周遭的过敏原太多了，万一不幸过敏症发作时，该如何立即解决呢?答：当过敏症发作时，请立即用沸水冲泡绿茶(或乌龙茶)饮用，绝对有立竿见影的功效!!过敏体质的朋友平日可以绿茶或鱼腥草茶作为解渴饮料并交替饮用。一天总饮量最好超过2500cc，便能抑制过敏症状的发生。浓绿茶：材料：绿茶茶叶(或乌龙茶亦可)、热水1000cc。作法：一杯量为500cc，以热水冲泡出较淡的绿茶。饮用时机：当皮肤过敏症状即将发作之际，赶紧泡一杯热浓的绿茶，饮后休息30分钟，再同样泡饮一杯500cc热浓绿茶。叮咛：浓绿茶可紧急解毒，建议在喝完第二杯绿茶后，可以躺在床上休息，约一小时后，过敏的症状就会显著的消退。
鱼腥草茶：材料：鱼腥草干品1~2两，红枣15粒。作法：1.红枣剖开留籽。2.所有材料洗净之后，加水3000cc，大火滚后，改成小火续煮20分钟，滤渣后即可饮用。叮咛：1.一两等于37.5克。2.鱼腥草属性寒凉，若体质寒凉的人，应加15粒红枣来中和；非寒凉体质的人，单独以鱼腥草加水熬煮即可。问：平日应加强哪些营养素的`摄取，才能有效减少黑斑形成?答：肌肤问题，当然也可以透过食物特性，补充所需的营养。所以，如果你有肌肤斑点困扰，建议每天喝一杯「糖蜜柠檬水」，并享用一盘「生机什锦水果」与一碗「美肤杂粮粥」，耐心吃两个月后，您将眼看着黑斑逐渐淡化而雀跃不已！
糖蜜柠檬水：材料：糖蜜1汤匙、柠檬1粒，冷开水500cc作法：将柠檬削去绿色外皮，保留白色内皮，然后用分离式榨汁机榨出原汁，即柠檬汁与糖蜜稀释于冷开水中即可饮用。叮咛：柠檬保留白内皮所含维他命最高，糖蜜富含钙与铁，只要每天清晨喝1杯糖蜜柠檬水，可补血，预防骨质疏松，排泄顺畅，特别有助于黑斑淡化。生机什锦水果：材料：柳橙、西红柿与奇异果各1粒、凤梨1/74个、木瓜1/4个、香蕉1/2条，大豆卵磷脂1汤匙、小麦胚芽与啤酒酵母各1/2汤匙。作法：将各种水果削皮切片与大豆卵磷脂、小麦胚芽与啤酒酵母平铺于盘上。叮咛：五颜六色的水果提供丰富的维生素C与钾，还有其他多种微量元素，可增强人体抗病力，使皮肤更美白细嫩。美肤杂粮粥：材料：糙薏仁100公克、小米50公克、燕麦仁50公克、绿豆50公克、莲子50公克、白木耳5朵、红枣50公克、枸杞子30公克、甘薯100公克、小麦胚芽20公克、蜂蜜2汤匙。作法：将糙薏仁、小米、燕麦仁、绿豆、莲子、白木耳等洗净后用沸水2000CC浸泡30分钟，然后加入红枣、枸杞子与甘薯再用电锅蒸煮(外锅放3杯水约450cc)，煮至开关跳起后，再焖3小时即已熟烂，待降温后加入小麦胚芽及蜂蜜即可。叮咛：常吃美肤杂粮粥，可清热利尿健脾养胃，尤其可清血净肠，美化肌肤。
问：「青春痘」不是青春期才容易长吗?为什么我三十好几了，还是满脸痘子呢?答：「青春痘」几乎是人人都有过的困扰。事实上却和青春没有绝对的关系。青春痘学名为「痤疮」。「痤疮」的形成很复杂，包括熬夜、生活压力、荷尔蒙失调或使用质量较差的保养化妆品，都有可能会形成「痤疮」。尤其容易在脸颊与下巴冒出成群，整片的粉剌，发炎后便会形成「丘疹脓疱」。问：平常除了睡眠充足外，我也十分注重肌肤保养，为什么痘痘还是长不停?答：肌肤问题除了日常保养外，睡眠及饮食也很重要，应改正平日不当的饮食及生活习惯。多吃凉性食物来降火消炎。「左手香鲜果汁」便是当下救急的最佳护肤饮料，只要及早饮用，火气立消，脸上的痘痘也会逐渐消失。
左手香柳橙汁材料：左手香生叶30公克、柳橙3粒。作法：将柳橙榨出原汁后，与左手香用果汁机拌匀。叮咛：左手香可降火消炎(在青草店可买得到)，当火气大导致脸上长痘、口腔发炎或喉咙痛时，喝左手香柳橙汁可迅速改善。问：除了左手香柳橙汁之外，肌肤保养平常还应注意哪些地方呢?答：以下列出欧阳英老师所提供「美化肌肤之饮食调养要领」：
宜常吃：薏仁绿豆汤。
宜多吃：新鲜的蔬果，诸如：丝瓜、莲藕、苋菜、地瓜叶、慈菇、黄瓜、冬瓜、茭白笋、西瓜、柳橙、奇异果、葡萄柚、苹果、番石榴等等，特别要多吃苹果，可清热解毒，改善皮肤病。
多喝鱼腥草茶。(对皮肤状况特别有效。)
宜常泡温泉浴。
宜选用中性肥皂。
