快好知 kuaihz

偷懒美容小技巧

偷懒美容小技巧

爱美之心人皆有之,那么我们平时应该怎么进行美容保养呢?下面是小编分享的偷懒美容小技巧,一起来看一下吧。

1.最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不仅可以促进肌肤排毒,还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。除了给身体补水外,你的肌肤也需要补充水分!

2.用绿茶替代可乐等碳酸饮料,超市买饮料时多看一眼卡路里,也许你就会换一个选择。多喝绿茶,降脂减肥和抗氧化抗老。

3.常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒,每周花一天只吃素食,让肠胃好好休息。

4.不要为了减肥不吃肉,干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦,多消耗就行!想要身材凹凸有致,建议一年四季穿塑身内衣。要记住,腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭,一定要坚守住!

5.每天当闹钟响起,你却还想赖床的时候。用模糊的意识,将昨晚放在床边的"面膜撕开,然后敷在脸上。敷个15分钟,差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好,当天上妆也会非常服帖。

6.不要打着减肥的旗号而不吃早餐,相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机,吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。

7.只要你睁开眼,就一定要记得防晒。防晒不仅关系到美白,更重要是抗老。

8.说到减肥,有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。

9.每晚护肤是给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩20——30下,直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。

10.在经期结束的第一周内加强修复,这是内分泌的重建时刻,一定要吃饱睡好。反之,老化的速度会加倍。

11.相不相信很多美女看起来姿态很美,完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑,站姿,说话的神态...直到一切看起来都自然。要知道装着装着,你就成为了她本身。

12.饭后喝一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,并帮助你促进新陈代谢。

13.手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后,将手侵入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,可以很好的预防手部粗糙老化的作用。

14.几乎每个女生都有脱发的困扰!寻找各种妙招,换各种洗发水,其实最好的护发方法是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

15.每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作,并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态,可消减颈间脂肪,并赶走双下巴。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:偷懒美容小技巧  偷懒  偷懒词条  技巧  技巧词条  美容  美容词条  偷懒美容小技巧词条  
美容

 如何祛除鱼尾纹

如何祛除鱼尾纹都说眼睛是女性朋友的心灵之窗,然而随着年龄的增长和生活作息的不规律,女性朋友的肌肤会就会出现日渐出现衰老的现象,因此就会产生鱼尾纹,而鱼尾纹的出现...(展开)

美容

 女生瘦腰的方法

女生瘦腰的方法导语:气也逐渐变得暖和起来,这时候很多人都开始加入减肥瘦身的行列中。下面就由小编为大家带来女生瘦腰的方法,大家一起去看看吧!女生瘦腰的方法1、腹部...(展开)

美容

 收缩毛孔六板斧方法

收缩毛孔六板斧方法毛孔粗大与油脂分泌、毛孔清洁、皮肤弹性减弱和衰老方面是密切相关的。所以想要彻底收缩毛孔,要多种方法结合使用才有最佳效果,这里偶提出“收缩毛孔六...(展开)