孕妇怎样护理皮肤干燥
在平时我们如果出现皮肤干燥的情况，可以使用化妆品来补水，那么孕妇怎样护理皮肤干燥的问题呢？在饮食方面，孕妇皮肤干燥吃什么好？下面就让小编为大家介绍一下吧。
孕妇怎样护理皮肤干燥
1、孕妈妈如果是皮肤比较敏感的话。一定不要经常的洗脸，由于会洗掉脸上的一些油脂，最好用一些婴儿的产品，没有什么损伤，并且很温文。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
3、孕妇在洗澡的时分。必定不要洗太久，这样很简单让皮肤形成脱水的现象，能够在洗澡的过程中适量运用一些浴油，必定不要食用香皂类的，或许运用婴儿的香皂。
4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的`脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
5、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
6、恰当多饮水。多吃新鲜蔬菜和生果，能为身体弥补更多的水分，可以起到必定的避免皮肤枯燥的作用。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。
7、在干燥的季节，保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水，避免干燥的空气过多带走肌肤水分。
8、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
孕妇皮肤干燥吃什么好
1、苹果
苹果是一种非常常见的水果，多苹果对我们的身体是很有好处的，孕妇也是，在孕期的时候吃水果，可以让孕妇的皮肤变得红润。
2、柠檬
对于柠檬，大家一定都不会陌生，因为柠檬是美白的好产品，孕妇可以适当的吃一些柠檬，但是最好是在晚上比较好。
3、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的效果。
5、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
6、胡萝卜
有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。
应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂。
据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。
使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响。
每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。
在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。
孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的，它的检测要求更高，成分更加的适合孕妇的肌肤护理。
而孕妇产品又分为“孕妇可用”和“孕妇专用”，我们在买护肤品的时候，一定要选择孕妇专用。这样的产品安全性能会很高。
孕期过程中不能使用袪斑的护肤品和美白的护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。
它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。
