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男士脸部如何美白

男士脸部如何美白

随着生活水平的提高以及社会交往的需要,越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色,皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象,还可能导致在爱情方面受挫。大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己,同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康!那么,男生怎么才能快速美白呢?

一、男生脸怎么可以美白

多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。

多喝水

最简单、方便、便宜的"美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤

拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

二、几种简单有效的方法让男士美白

男士美白一:分别将适量的蜂蜜、珍珠粉、纯净水一起均匀搅拌,然后涂抹在脸上,大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜简单实用。

男士美白二:将牛奶、蛋清、少量的蜂蜜、珍珠粉、橄榄油一起混合。把面膜纸浸泡到混合液中浸泡几个钟头,然后就可以敷在脸上了,大约20分钟之后用清水清洗干净。这款面膜一般每星期敷3次。

男士美白三:早上洗脸的时候,将适量的白醋放到洗脸水中,然后用混有白醋的水洗脸,这种美白方法非常的简单。

男士美白四:晚上清洁好脸部肌肤之后就可以将黄瓜切片敷在脸上了,大约5分钟之后就可以揭下黄瓜片了。坚持用一个月,脸部肌肤就会白嫩光滑哦。

男士美白五:将适量的化妆水放到面膜碗中,把化妆棉浸泡到化妆水中,然后敷在脸上,大约10分钟之后揭下化妆棉。建议每星期敷3次,这样你的肌肤就会变得洁白透亮哦

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