冬季，气候对皮肤的伤害要比其他季节更为严重，因为这个季节除了有与秋天一样的干燥之外，还有严寒和风雪，所以冬季皮肤的保健是十分重要的。
中医学认为，寒为冬季主气。人体面部为“诸阳之会”，在寒邪侵袭时，面部阳气首先受损，失去温煦功能，面部颜色会出现苍白或青紫。外界寒冷，皮肤温度偏低，还可引发冻疮或寒冷性多形红斑。此外，寒冷还可使面部血管发生挛缩，影响面部血供，进而影响皮肤的营养。人们常有这样的感觉，冬天面部皮肤紧张，缺乏滋润感，这也与寒邪侵袭有关。所以，冬季皮肤保养的关键是防寒与保温。
冬季应该如何护肤
及时补水冬季，皮肤容易发干皲裂，所以补充水分是冬季护肤的重要方面，补充水分最好的办法是多喝水。实践证明，大量饮水可以解毒，可以治疗便秘、脱水及皮肤干燥，还可以缓解肝、肾、脾脏和泌尿系统功能的.失调。
除了饮水之外，还需要从外部补水。冬季适当的热水浴(3～4天一次)，会促进皮肤的新陈代谢，促进血液流通，使人保持健康的肤色。但热水浴不可过于频繁，否则会使皮肤过早老化。另外，浴后宜进行全身皮肤的滋养，如涂抹杏仁油、羊毛脂或凡士林等，然后穿上干净的浅色内衣睡觉。
定期做面膜最好一个星期做两次营养面膜，因为面膜敷面可将皮肤与空气暂时隔绝，使皮肤温度逐渐升高，从而促进血液循环。面膜还可使皮肤表面不断蒸发的水分集中到皮肤表层，使表层柔软，也使存在于表皮内的废物随着水分不断蒸发到皮肤最表层，并随着面膜的去除而被清除掉。同时面膜中的营养成分会渗透到细胞内，对干性皮肤能补充足够的营养，对油性皮肤具有消炎、杀菌作用。
