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白醋美白及减肥的方法

白醋美白及减肥的方法

醋是日常必不可少的调味品之一,它不单单作为调味品,而且,还可以美容哦,很多女生都知道,醋能买美白,白醋中有一种酸性成分可以帮助肌肤角质代谢,避免粉刺增生,达到美白效果,下面一起看看白醋怎么美白以及白醋减肥方法推荐。

白醋可以美白吗

价廉物美的醋不但是美味的调味品,巧用还能美容护肤,让你拥有肤如凝脂,白里透红般肌肤,可谓纯天然的美容妙方。用白醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,软化角质层,还有美白、杀菌的作用。但是不能直接用白醋洁面,因为白醋的酸性比较强,会刺激皮肤,给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。

白醋美白小配方

1、白醋+水

白醋和水按照1:20的比例在脸盆中稀释,然后把整个脸和手浸入盆中洗脸和手。洗大约5分钟后,就改用清水洗(最好是冷水)。每天坚持用这个方法洗脸,皮肤就能细腻,白皙。

2、白醋+甘油

白醋和甘油按照2:1的"比例调制,每天用此来拭擦皮肤一到两次。能够滋润皮肤,同时减少黑色素的沉着。大概一个月后,皮肤就会神奇的变白了,肤质也会细嫩好多。

3、白醋+盐+水

将水,白醋,盐按照9:3:1的比例溶解。把调制好的混合液将毛巾打湿,折叠好,整块敷在脸上,早晚各一次。由于盐有杀菌消炎的功效,醋有消毒杀菌的功效。该搭配有美白祛痘的功效,而且见效很快哦。

4、白醋+鸡蛋

把10个鸡蛋煮熟,然后放进500克的白醋里面浸泡,大概一周之后,鸡蛋会软化。然后剥去蛋壳,把蛋白和蛋黄研碎后倒入醋液,每天喝1匙醋蛋液就够了,经常饮用就可以淡化脸上的色斑,使皮肤白里透红。

5、白醋+核桃仁

把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中,然后盖上盖子密封起来。要等待十天以后才可以饮用。每天吃完饭后饮用两汤匙的量,就能提亮肤质,改善粗糙和晦暗的状况,使肌肤焕发光彩。

6、白醋+甘油+黄芪+纯净水

把黄芪磨成粉末状。将白醋,甘油,黄芪,纯净水以2:2:1:1的比例调和。但请注意白醋的酸性较强,会刺激皮肤,因此不能太多。白醋有美白的功效,甘油和黄芪又有补水的效果,长期坚持使用的话会使皮肤光滑,白皙。

7、白醋+白术

将白术磨成粉状,然后倒入适量白醋调和,密封浸泡。一个星期后才能使用。可以用小棉签粘取一点混合液,涂在脸上长斑的位置。长期使用后,雀斑就会逐渐消除,隐退。

8、白醋+冬瓜汁

将新鲜的冬瓜洗净去皮切块,然后把冬瓜捣烂取汁,同时在冬瓜汁中放入一两汤匙白醋,两者调匀后涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。这种面膜对皮肤上的各种色斑以及暗疮等问题都能够快速的解决,从而让你的皮肤恢复之前的嫩滑白皙。

白醋减肥食疗方

蜂蜜白醋

这是最有效的减肥美容疗法,在日常饮食不规律不变情况下,以1:4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立即喝。

tips:注意在挑选白醋时要选择用大米、高粱、黄豆等加工而成,尽量避免含有化学成分,同时不建议使用果醋,因为果醋是保健醋,相当于减肥就逊色些。另外,若注重美容可适当增加蜂蜜的比例。

花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。

功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

冰糖醋方

原料:冰糖150克,香糖250克。

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

功效:减肥瘦身,消食降压。

适用:肥胖症、高脂血症、高血压。

黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

功效:瘦身降脂、消积降压。

红薯醋方

原料:红薯500克,香醋80克。

做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

服法:每天1剂,分2-3次食用。

功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。

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