醋原来可以美容
醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐。尤其是对女性朋友来说，如果时不时的适当发发“醋意”，就能为自己带来健康和美丽。
睡前饮15毫升醋 促进代谢又减肥：减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友，可以再每晚睡前饮用10-15毫升米醋。
空腹一匙陈醋 通便又排毒：很多女性朋友都存在不同程度的便秘，而便秘常常是女性容颜的杀手，长期便秘，会导致女性痤疮、色斑，如果每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周以后，便秘的情况就会得到好转。这是因为，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。
白醋按摩 祛皱抗衰老：中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。而现代研究则表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。所以，用白醋洗脸或者洗手，则可以起到祛皱抗衰老的作用。
热醋泡脚 解除疲劳改善睡眠：中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加入150毫升食醋浸泡双脚，以改善睡眠。当然，洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的"消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴预防妇科病：白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10-15毫升，配成浓度1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。
以上就是对醋的妙用的介绍，希望对你有所帮助。我院专家介绍，凡是都有度，醋也一样，虽然饮用醋可以改善皮肤和健康状况，但醋不宜大量饮用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。当然，用醋洗手、洗脸、洗澡、清洗外阴的方法，也需要慎用，因为肤质敏感的朋友可能会出现不适。
