青春期的女孩子就已经开始长痘痘啦，长痘痘主要就是由于身体有些废物排放不出去，堆积在脸上堵塞了毛孔，从而引起了痘痘。一般的人进了自己脸上长了痘痘，都是把痘痘用手挤，或者是等痘痘自己消除。但是有时候我们脸上长的痘痘，如果挤的话很容易留下斑，如果不挤的话也是会容易留下斑的，那么在这个时候应该怎么消除脸上留下来的斑呢?
首先就要开始使用一些祛痘的护肤品和去斑的护肤品，比如说使用新鲜的芦荟敷在脸上就对去痘痘跟挤完痘痘留下来的斑很有用，还有就是可以去专柜买一些祛痘的产品，比如说完美的芦荟胶就得去的，留下来的斑有一定的帮助，还有许多各种各样的产品，大家在买这些产品的时候，可以先去网上了解一下，看看别人使用之后的情况。
还有就是平时在饮食上也要多加注意，少吃辛辣油腻的食物，吃清淡一些，尽量多吃富含维生素比较高的食物，比如说水果蔬菜还要多喝水，水是身体新陈代谢的重要物质。要消除脸上的痘痘和挤完痘痘留下来的斑的时候一定要多喝水，这样的话身体里的毒素会比较容易排放出去，毛孔也不容易度，夏，也就不会长这么多的痘痘了。
消除斑并不是一个说好就能好的过程，在这个是期间段一定要有耐心，要坚持每天注意饮食，使用护肤品，只有这样的话才会慢慢的消失，不然的话，如果只是弄一天两天，这样是不会有效果的。
