知乎上有个高赞回答：“人活在世上，为什么一定要努力？”
底下网友回复都很温馨：
“想努力攒钱给女朋友买一件好看的裙子。”
“想在家人生病的时候，不用烦恼负担不起医药费”
“因为我喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远，爱的人都很完美。”
其中有个高赞回答是：“如果你从未努力奋斗过，那么在你生命即将到达终点之时，你可能会发现，原来生命中最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以，但却没有。”
那么问题来了，为了避免因年轻时候不努力而后悔，我们该做出哪些改变？
多数人都有过明明很想拼命努力一把，但是就是努力不起来的状态：
明知道应该做一件事情却拖延不做，还告诉自己今天就算了，明天再干；
你很清楚三分钟热度不可取，却屡屡中了这一点；
看到别人改变成功，摔下书本，写好计划准备大展宏图，但最终又泡汤了。
从中我们可以看出：
想努力，说明有上进心；
努力不起来，很大一原因是我们没有合理使用好自控力。
而所有改变失败与拖延的主要原因，都是因为自控力差，控制不了自己。
万维钢老师说：“自控力，是能让你把十分聪明发挥到十分的能力。”
那么我们该如何更好的掌控自控力，从而更好的做出努力？
01、要事第一：把80%的精力聚焦在20%最重要的事情上
《成功的普遍共性》的作者格雷，研究了许多成功人士身上普遍存在的共性：
他发现成功的决定因素，不是勤快的工作、十足的运气和良好的人际关系，虽然这些对于一个人的成功有举足轻重的影响，但是都比不上另外一个更重要的因素，那就是“要事第一”。
自控力也遵循同样的规律，请把意志力放在重要的事情上。
信息爆炸的年代，一切学习资料唾手可得，比的就是谁有自控力和专注力了。
当然，高效的自控力需要聚焦，要把80%的精力聚焦在20%最重要的事情上。
有一个方法就是每天列出最重要的3件事，专注去做好。
这3件事，最好是重要不紧急之事，因为如果每天把大部分精力都花在重要紧急的事情上，我们容易变得很被动，也许能把工作做到优秀，但很难达到卓越。
对于每天最重要的3件事，并不只是简单的写下3句话就能搞定，有几点原则需注意：
设置deadline
列出每件事的具体任务清单，细化到最小操作动作
每日复盘总结，持续调整目标
02、善用工具：高效管理时间
工作中我们会看到一些大神，效率奇高，一天时间就能完成常人好几天的工作量。
大神们的秘诀在哪里呢？
“君子性非异也，善假于物也”。
没错，就是要善于利用各种效率工具，并且形成习惯，省出来的时间，可以延长你的生命宽度。
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比如：
冰山模型
告诉我们，寻找人才时，不能仅局限于“冰山以上部分”的考察，而应从应聘者的求职动机、个人品质、价值观、自我认知和角色定位等方面进行综合考虑。应聘者也要注重“冰山以下部分”的提升。
波士顿矩阵
以企业销售增长率为纵轴，市场占有率为横轴，把公司的业务组合划分为现金牛、明星、问题和瘦狗，并分别对应在4个象限中。它简单明了，可以使集团在资源有限的情况下，合理安排产品系列组合。
KT决策法
作为一项管理工具，它的价值在于：它能够有效限制误导决策的各项故意的或无意的偏见。这一决策方法可以广泛应用于各个领域，如市场、选址等等。
2、陶瓷定制茶杯：
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