作者：艾菲
公众号：艾菲的理想
对我们所有人而言，一生正是由一年又一年累积而成的。
所以，我们可以说：我怎样过一年，就怎样过一生。
那么，你又准备如何过刚刚开启的新一年呢？
现在，就让我用5个提问，来帮助大家去思考和感知这个问题吧。
第1个问题：从宏观看 - 我要过怎样的一生？
看到这里，你可能会问：为什么不直接确定2024年的目标，而是非要搞这些虚的呢？
原因是：一年是一生中很小的一部分，我们可以每年都制定目标，把年目标做得异常丰富。但可能，我们却会在某一天忽然发现，这些每年制定的目标，根本无法帮自己实现这辈子想要的状态，最终甚至南辕北辙。
那时，悔之晚矣。
据我所知，大多数人在年初设定目标时，都是直接进行这一步 - 我在这一年的目标都有哪些？
然后，洋洋洒洒列出一堆，可惜，最终结果往往不如人意。
因为在整个执行过程中，缺乏动力，所以产不出结果，同时，就算执行到位了，最终有一天也可能会发现与自己真正想要实现的人生南辕北辙，或关系不大。
所以，我们一定要先从一生的长度来看制定年目标这个问题，否则，一切都会成为自嗨。
可是，想要搞清楚“我要过怎样的一生？”这个问题，又谈何容易？
如果没有专业的个人成长教练或老师帮助，想要全凭自己搞明白是要花费数年功夫的。
此话并非危言耸听，即便我自己是专业的个人成长教练，“我要过怎样的一生？”这个问题，也都是我每年必会去做多次思考、多次感知的一个问题。
一方面是因为，这个问题的答案不是绝对固定的，这个问题的答案对于不同的人会有一个相对偏向的方向，但如果细化去看，这个答案却又会发生变化。
另一方面是因为，我们对于自己的认知和理解是随着年龄增长、阅历丰富而不断增加的，而这也会给这个问题的回答带来一些具体性的变动。
所以，这个问题不仅需要问自己，而且需要年年都问自己。
那么，从现在开始，我想邀请你，把这个问题放入你的心中，让这个问题在你的内心和头脑中持续不断的回响，直到有一天找到属于自己的答案。
最终，它可以呈现为一段话，也可以是一幅生动的画面，甚至是音乐。
第2个问题：从微观看 - 从你想要的人生方向出发，思考2024这一年中，什么才是你最为重要的目标
当搞明白了自己想要的人生是什么样时，大家就可以开始思考这一年的目标了。
这就是我以前在文章中说过的“以终为始”的倒推思考法。
现在，我们可以思考这个问题：在我想要实现的人生方向这个大框架下，在今年这一年里，哪些具体目标是我最想要实现的？从而它能帮我聚沙成塔，最终实现我想要的人生状态呢？
第3个问题：为了实现今年最重要的目标，在这一年里，对你来说要做的最重要的三件事是什么？
为什么要问这个问题？
因为我们需要把Intention和Attention进行和谐统一，否则，二者一旦割裂，我们就无法用自己的Attention实现想要的Intention。
什么是Intention？
大家可以把它理解为第一个问题的答案，也就是我们这一生想要去往何处。
什么是Attention？
大家可以把它理解为我们每一天里每一分钟的注意力将要流向哪里。
注意力，需要往我们这一生想要前往的地方流淌，否则，二者一旦割裂，甚至相反，我们就会把自己推向根本不想去的人生方向与境地。
所以，我们要把最宝贵的注意力放在能帮我们实现人生方向的目标上，以及用于实现人生目标的事情上，而不是相反。
同时，能量也会追随注意力，当我们的注意力、目标与人生方向保持一致的时候，我们就会迸发出巨大的能量，并最终呈现出了不起的结果。
这个结果，往往是超出预期和想象的。
第4个问题：我要如何实现这个重要目标对应的三件最重要的事？
到这里，我们就要进入从战略到战术的层面，要落地了。
毕竟，我们不能一直飘浮在空中。
那么，你要通过做哪些具体的事情，才能帮自己完成今年最重要的三件事呢？- 这里要做的就是对你要做的这三件最重要的事情进行细化的拆分，把它们拆分到一个个小任务，并标注出每一个任务的完成时间点。
第5个问题：我要如何衡量自己最终是否实现了这三件事？
没有衡量的标准，目标往往就会成为虚假的目标。
所以，在最后，我们需要设定衡量目标是否实现的标准 - 也就是说，你需要设立一个标准，通过使用这个标准去衡量，你可以清晰的知道自己在年初制定的这三件事是否得到了最终的实现，或者根本没有实现。
这个衡量标准需要在年初时设定，因为在设定衡量标准的时候，我们可以再去看看自己制定的当年目标是否可以被落地，还是说这个目标其实是一个根本无法被落地的目标，因此也就无法根据这个目标去设定相应的标准。
最后的话
如果你能把这5个问题依次抛向自己的头脑与心灵，并认真作答，那么你这一年过得肯定不会差，而你这一生也会过得越来越好。
期待大家把自己的思考写在留言区，这会成为帮你梳理新年目标的好方法。
因为，我们怎样过一年，就怎样过一生。
祝好！
