62岁周润发裸捐56亿：人活到极致，一定是素与简
惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己
极简唐朝史，简到崩溃
一个人高效地管理自我，才是真正的努力，可以拉长时间，抗衰老。
作者：龙妮妮（富书签约作者），转载请加微信fushunamei
没人愿意老，但人一天天在变老。
所以很多人害怕过年，因为“年”像一面镜子，这一刻会提醒你，又老了一岁。
年龄越大，内心的无意识抵抗情绪会越强。平时可以忽视年龄问题，这一刻却没办法回避。
《圆桌派》主持人窦文涛曾经感慨道：“一个朋友见到我说，这么多年了，你都没变，那一刻，我突然觉得自己老了。”
他不是炫耀自己保养得好，而是他意识到在别人眼中他该是老的模样了。
美女作家蒋方舟也说一次她去理发时，理发师问她哪一年出生的，她回答89年，结果理发师说了一句让她吐血的话：“那算保养得不错了。”
她说：“原来28岁也算老的了。”
当然，对于“老”这个概念的具体年龄界定，不同的人有不同的标准。
事业正鼎盛的60岁的人，认为自己还年轻；人生不如意的20多岁的年轻人，也有认为自己已经老了。
“老”的定义大体分为两种：一种是生理上的，一种是心理上的。
生理上的老我们无法抗拒，心理上的老是因为自己在虚度光阴，活得没意思。
无论哪种，“老”都是我们极力想逃避却又无法回避的问题，之所以惧怕它，因为它和“死”紧密相连。
古今中外，无论功成名就之人，还是普通百姓，都害怕死。
苹果手机创始人乔布斯经历过第一次胰腺癌手术后，在斯坦福大学毕业典礼上说：
死亡是生命最好的创造，但每个人都害怕死亡，无论他是前往地狱还是天堂。既然无法回避时间带给我们的恐惧，那就力争把每一天过得有意义，拉长时间的厚度。
一、比生理上变老更可怕的是，一事无成
时间对每一个人都很公平，无论你开心，还是不开心，它都在嘀嗒嘀嗒地向前走，给你的都是24小时。
但越是人生不如意的人，却期盼时间能够过得慢一些，他们以为如果多一些时间，就可以是另外一番景象。
但如果没有找到正确的奋斗方向，并为之不懈地努力，给你再多的时间，也于事无补。
同学张强年前把所有同学、熟人的电话打了个遍，目的只有一个——借钱，并且还信誓旦旦说一个星期就还。
可是没有几个朋友愿意借给他，不是大家薄情，而是他不靠谱。
年轻时他还算上进，因为家乡很多人在外面从事建筑行业，他高中毕业后，就随着自家堂哥外出从事建筑行业。
依靠堂哥的帮扶，加上自己的努力，赶上那几年建筑业发展势头迅猛，他没两年就赚取了人生第一桶金，事业小有起色。
但是因为没有上过大学，不懂得建筑专业知识，所以他只能从事低端建筑事务。
但他不去好好充电，提高业务能力，把事业做扎实，而是整天飘飘然地以成功企业家自居，总想找捷径、攀高枝、跑场子、拉关系、找圈子、耍排场。
结果，钱没少扔，对事业发展却没有多大帮助，毕竟谁也不会为了一场饭局，场面上的交情，就把高端业务交给他。
别人劝他，他不以为然，说什么没有应酬怎么能赚来钱。一个饭局几千几万地扔，结果项目没有拉来几个，自己的腰包倒是空了。
一开始熟人还借给他钱，可转身他就又把钱花到请客吃饭上了，而不是提高技术，更新设备，慢慢地大家都不敢借钱给他了。
这两年项目没接几个，钱倒是欠了不少，债主不停地催。他最怕过年，过年对他来说，是要命。
很多年前，事业小有起色时，他踌躇满志，说要建立自己的建筑王国。而今见谁就说如果时间能倒流五年，他一定不会是现在的样子。
可依然还想着继续混圈子的他，再给他十年，事业不会变好，只会更差。
总想混人生，傍大腿，可是人生从来没有混成功的，傍发达的。
别人的大腿再粗也是长在别人腿上，你的腿不努力怎么也变不成别人的腿。
郑强之所以事业越来越差，就是因为“投机心理”，总想着抄近路，走捷径，没有分清事情的轻重缓急，不明白提高能力才是当务之急，而总想着混交情。
努力的方向不对，把发展的希望寄托在别人身上，不过是痴心妄想。
还有的人一直脚踏实地，不像张强一样，心存投机心理，可是依然事业无成。
因为事业从来不是你低着头，认真干，只管往前走就可以成功的。
重复低效的努力，比不努力强一点儿，但绝对高明不了多少。
二、真正努力的人，能够拉长时间
朋友小美春节期间，在微信上发了两张照片，一张是二十刚出头，一张人近四十。
小美说：“人近四十的那张刻满岁月沧桑，但流露出丰厚的蕴涵；年轻的那张青涩，满脸的胶原蛋白。”即使这样她更喜欢现在的自己。
这也难怪，她不到四十，已经做到大型外贸公司的高层，年收入上百万。
但正像冰心说的：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”
年轻时小美一星期有五天在飞机上，常常是白天办公，晚上在飞机上度过。
即使这样她从来没有抱怨，反而认为每一次的经历，都是一种能力上的提升。
而且她利用飞机上的休息时间，翻阅了大量的专业书，系统化了业务知识，专业能力迅速提升，很快就可以独当一面。
所以很多女子结婚、生孩子，最畏惧的工作问题，对她来说根本不是问题。
怀孕期间，减少了飞在空中的时间，但却把工作安排得井井有条，获取了老板的极大认可，得到老板的格外关照，留出时间让她安心养胎，复职之后职位反而提高一级。
如今定居新加坡，一儿一女，工作时间自由，只要完成公司业务，可以全心陪伴孩子成长，发展个人兴趣。
闲暇之时，她开始写作，她说要把自己多年从事外贸工作的经验和心得整理出来，即使不能出版，也希望能给喜欢的人一些帮助。
一些大的网站看到她的文章，邀约她开设专门的课程。
她说她很珍惜现在的一点一滴时间，认真工作，尽心陪伴孩子成长，同时不忘不断提高自我能力，远离无效的社交活动。
当生命在追求中绽放出最美的芳华，实现人生的价值时，岁月流逝只为加重人生的分量，人生老去只为留下生命的痕迹。
鲁迅说：
我哪里是什么天才，我不过是把别人喝咖啡的时间用于工作。
当你把别人荒废的时间好好利用起来，你发现你的时间比别人多了好多。
比如早起，你将会比别人多活半天的精彩；
比如睡觉前读一个小时书，你将会比别人更快地提高素养。
俞敏洪曾经说过：“一个年轻人问他打不打游戏，他说哪有那时间呀，每天上午要开会，下午要处理事务，一忙就到很晚。”
努力的人，只觉得24小时已是不够用，无所事事的人，游戏里消磨时间还觉得空虚。
努力的人，除了正常的吃饭、睡觉、休闲，恨不得把时间都利用好，他们往往一分钟掰成两分钟用，使用的有价值。
不努力的人，盯着时钟，感觉一秒钟就是一年，时间长的是一种痛苦。
三、有效管理自我的人，才是真正努力的人
努力的人，很多；成功的人，很少。
懂得自我管理的人，才是真正努力的人。
一个春节，对于很多人来说，不过是多长了几斤肉，还要想办法给它减下去。
多见了几个人，看到了时光在彼此脸上刻下的痕迹，感叹时光流逝，不复再来。
多参加了几次无聊的饭局，尬聊了好几回。
对于PPT大神秋叶大叔来说，春节是难得的清闲，利用这个春节，他写了10万字质量还不错的书稿，还完成了训练营的课程内容。
不是他的时间比别人长，能够完成大容量的工作，而是他会高效地利用时间。
比尔·盖茨认为：“那些高效率的人，不管做什么事情，首先都是用分清主次的办法来统筹做事。”
聪明的人，知道如何分清轻重缓急，提高自己的做事效率，他们懂得用“四象限原则”来安排自己的工作和学习。
“四象限原则”是美国的管理学家科维提出的时间管理方法，它把事情按照重要与紧急两个方面分为四个象限。
第二象限是重要而不紧急的事情，这类事情应该安排好计划，因为这类事情绝对你长远的发展态势。
第三象限是紧急但不重要的事情，这样的事情不去做，或者是授权别人做。
第四象限是既不紧急也不重要的事情，这样的事情最容易消耗精力，但又毫无益处，最好不做，或者是减少做的次数。
以一个人的成长为例，你当前的工作（或者学习）是重要而紧急的事情，你必须认真完成，这是你安身立命的基础。
但是你要做好投资自己、提升个人能力的计划，这是重要但不紧急却必须列上日程的项目，因为这关系到你的发展和未来。
同时你要避免一些不必要的应酬，比如无底线的喝酒、打麻将，因为这些看起很紧急，有助于来维系人际关系事情，想要从中脱身很困难。
一不小心就堕进了第四象限，既不紧急也重要的事情，会消耗你大量的精力和时间，影响个人的发展。
当然对四象限的划分标准，不同的人有不同的标准，就像一千个人有一千个哈姆雷特，如何确定标准考验的是你的智慧和定力。
因为如何处理事情，把时间花在哪里，决定了你会成长为一个什么样的人。
很多人抱怨自己的时间不够用，忙着处理琐碎的事情，抱怨腾不出时间做正经事，但是却又不知道自己闲置浪费了多少时间，可怕的时间只能减少，不能增加。
寻找乱放的东西、懒惰、时断时续的工作方式、白日做梦、拖拖拉拉、做事未经大脑思考仓促行事和分不清事情的轻重缓急。
请你直视上面的七种时间窃贼，看你正与谁朝夕相处？
作者简介：龙妮妮，富书签约作者，中学教师一枚，坚持用文字把平凡的生活过成心中的诗和远方。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院
