文章来源|中欧国际工商学院
职场人常常有被工作绑架的感觉，总觉得每天都有干不完的工作，完全没有属于自己的时间。如何能对时间进行有效管理？如何成为时间的“驯龙高手”？今天我们一起来探讨这个话题。
Juana是新晋升的经理，同时她也是办公室的加班狂人，她每天好像都有干不完的工作，经常回到家还要加班才能把一天的工作做完。每次朋友叫她聚会，她都会说“没时间啊”。像Juana一样的职场女性不少，她们感觉时间就像脱缰的野马不受控制，到晚上睡觉的时候还会发现有事情没有做完。“我没有时间学习，没有时间去锻炼身体，没有时间照顾家人，我的时间都去哪了？”Juana很想问这个问题。
商学院的教授们一致表示，每一个在事业上成功的人，在生活、工作上都会对自己的时间进行有效的管理。成功的人在很大程度上是因为掌握了自身所拥有的最珍贵的资源——时间，所以也就成功地掌握了自己的人生。
要掌控时间就必须驯服时间，要驯服时间就需要学习方法和技巧。作为女性，除了事业，还要平衡和照顾家庭，因此更要成为一位时间的“驯龙高手”，才能游刃有余。
1:找出“时间去哪儿了”
驯龙计划第一步
驯龙计划的第一步就是找出“时间去哪儿了”。Juana发现，虽然自己已经晋升了经理，可自己似乎帮下属做了大部分的具体的工作，回家之后，琐碎的家务又占据了自己大部分的业余时间。因此，教授告诉Juana找回自己时间的方法就是“授权”，不要凡事亲力亲为，教导并授权自己的下属去做具体的工作，家里找一位钟点工帮忙做掉琐碎的家务。这一下子她一天就找回了近4小时的时间，可以做工作规划、学习以及陪伴家人。
2:25分钟一个“时间盒子”
驯龙计划第二步
“时间像牛奶，挤一挤其实还是有的。”这是找回时间的第二步。Juana发现，自己在写邮件的时候，一个短信进来她又去看了短信，回了短信之后又忍不住去看了微信，不知不觉20分钟过去了，一封邮件还没有写完。教授建议Juana采用番茄工作法，全神贯注地一次做一件事情，将闹铃设定为25分钟，一次为一个“时间盒”，完成一个时间盒可以获得三分钟的休息时间。番茄工作法，以25分钟的短期迭代为节奏，帮Juana建立了可持续发展的步伐，休息时安心休息，工作时一心一意。在写策划案查资料的时候，Juana控制住了自己往常去新浪上浏览新闻的举动，完成工作的速度加倍了。Juana发现，时间出来啦，她前所未有地在下班前完成了所有的工作，准时下班了。
时间像流水，如果我们不好好利用它，光阴就这样悄悄地溜走了。我们最理想的状态是，我们所做的每件事都是有价值的——它积极推动我们实现职业上或是个人生活上的目标——这些事情都是我们希望可以完成的。
成为时间的“驯龙高手”之后，Juana立下自己近期的目标：工作上做好对下属的Coaching工作，成为一个好的leader；自己则要开始瑜伽的练习，锻炼身心的平衡；同时抽时间学习自己一直想学的古筝。
从加班狂到同时拥有工作和生活的精致女人，Juana的转变就来自有效的时间管理。时间管理不是一门知识，也不是一种技能，而是一种习惯，一种生活方式。人的一生如果是活到80岁，那也只有3万天，去掉三分之一的睡觉时间，我们则只有2万天的时间看花开花谢，潮起潮落。通过有效的时间管理，我们将有时间去做更多自己想做的事情，陪伴家人和完成自己的梦想。
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