如果要选职场上最重要的能力，我相信控制情绪一定是其中之一。控制不好情绪，就会产生抱怨，而抱怨就是一种负面的传染源，不仅影响自己，更影响他人，最后陷入一种恶性循环。要控制好情绪，有个方法很管用，就是懂得“事在人先”，一切以解决问题为原则，不把情绪带进去。
作者：墨多先生
来源：墨多先生（ID：mrmoduo）
01:
我时常说，职场中最廉价的，就是情绪。
什么叫情绪？情绪就是你以为自己是宇宙中心，但实际上却并不是，这之间所导致的心理落差。
反之，佛经上说：三界唯心，万法唯识。意思是说，你所看到的一切，并非世界本身，而是经你的认知，重新构建过的。
所以，越是认知能力低的人，往往情绪越泛滥。
老话说，人生不如意，十之八九。每个人的人生都会有或多或少的不容易，如果总是沉浸在这些情绪中，那么不止自己难受，还会影响身边的人。
我的私人助理小娴，有次谈到和她曾经一起合租的室友。
小娴说，她第一次离开老家来北京求职，因为暂时没有找到更好的工作，工资比较低的她，便只能和公司的一个单亲妈妈合租了一套公寓，即能省钱又能有个伴。
刚来北京工作的小娴，本身工作并不顺心，再加上室友喜欢抱怨，很多时候，小娴都会觉得头顶的天空一片灰暗。
小娴坦言，和这个室友相处，不但没有丝毫的快乐，反而平添了很多烦恼。因为这个“祥林嫂”的情绪非常敏感，言语稍不注意，她就会情绪失控，甚至暴跳如雷。
不仅如此，还时常传递各种负面情绪，比如指责客户的无理取闹，抱怨男朋友的不负责任，公司同事的冷血无情等等…
小娴本是个非常温柔的姑娘，因为这没完没了的抱怨的，几乎崩溃。最后，只能换了公司，也重新租了房子，她说：“老板，原来负面情绪真的会传染！”
记得刚毕业的时候，我的第一任老板也曾说过：“积极的人，总会找到各种方法开解、消化自己的情绪；而消极的人，除了抱怨，似乎永远走不出来。”
当一个人都没有办法控制自己的情绪的时候，他也很难控制自己的人生，而真正的职场，“祥林嫂”式的人物，总会让人敬而远之。
02:
一瓶水打翻了，你是先去收洒出去的水，还是扶起瓶子，保护好剩余的水？
人总有自己看重的东西，不管失去了还是打翻了，有情绪是一种本能。但能控制情绪，却是一种本事。
记得2010年我刚开始创业的时候，因为要做百度和一些搜索引擎的竞价推广，经常每天压力大到自己睡不着觉。
为什么呢？可能没经历过的人不知道，百度和一些搜索引擎推广，是分地域和关键词的，你推广的范围越大，展现、成交的机会越多；但同时，这也就意味着你的推广费用越贵。
我出生在青岛的一个普通家庭，家里都是工薪阶层，那时没见过多大的世面，就是个普通的不能再普通的孩子。
2010年一天推广费5000元，对于我来说，就是一切焦虑的源泉。
每天费用都在支出，我每天都在记录支出的费用的利用率，不管是跳出率还是成交率这些，都是我纠结的不能再纠结的东西。
那时的我一度很迷茫，不知该怎样才能弥补已经用掉的费用、亏损的投资。
直到有一天，老爸过来看我。他问我，你一共准备一个月的投资费用多少钱？
我：“一个月10万左右，分不同的淡旺季节再做调整。”
爸：“那这个月你还剩下多少钱呢？”
我：“我花了2万了啊，都是跳出的，都是咨询了不买的…”
爸：“我问你，你这个月还剩下多少，是想告诉你，这个月才刚开始，甚至于这一年的推广才刚刚开头。你要做的是，看好你篮子里剩余的资本，而不是一直纠结于你已经失去了多少。做买卖没有一本万利，任何事情都一样，如果一味的纠结于自己失去的，你做什么都会失败！”
确实，人们总爱纠结自己失去的，而在失去的过程中，却忘了自己还拥有很多东西。
我们总爱感叹缺失的、悲伤的，却忘了自己才是该为自己创造快乐的那个人。
03:
稻盛和夫说过的一句话：“成功不要无谓的情绪。”
深以为然。
前几天在朋友圈看到这样一段对话。
湖畔大学学员，向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：“过去这么多年，最让你难过的事情是什么？”
他的回答大意是：“你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事…”
厉害就在于：没有难过的，所有的事情，最多是难处理而已。
马东算是一个非常成功的创业者了，他从央视主持人辞职创业，成立了自己的工作室；
旗下的米未传媒连续推出《奇葩说》、《奇葩大会》、《饭局的诱惑》、《乐队的夏天》，估值几十个亿。
马东说，自己公司招聘过很多员工和实习生，但是他评价他们的时候，会很看重一个细节，那就是：这个人有没有“事在人先”的感觉。并一直提倡员工要有“事在人先”的意识。
什么是“事在人先”呢？就是说，既然来工作，那你生活上的事是另外一回事，工作的时候不要把生活里面过多的情绪带到工作上面来。
面对冲突的时候解决冲突，面对困难的时候解决困难，不把情绪带进去，这就是“事在人先”。
如果在遇到事情的时候，更多的是把自己的情绪摆在前面的，这样的人就是“人在事先”，那么他就还需要成长。
虽然有这么多人开骂，但我还是不得不说一句，马东说的确实有道理。
试想，和一个“人在事先”的人当同事，那是多么可怕的一件事：和男朋友分手了，她要把脸色给底下的人看；和父母吵架了，她在办公室直接摔手机。
只要是他心情不好，即使你工作上有事找他，他也不接你的电话。
他是把个人情绪是摆在第一位的，遇到一点问题，她首先想的不是去解决问题，而是抱怨、推卸责任，或者干脆是逃避…
遇到这么个同事，紧急项目中你又不好临时换人，他情绪差的时候，大家安慰也无法，工作没法推进，只能干着急，这还是工作吗？
回幼儿园算了。
04:
《一生的资本》里有这样一段话：
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
不管是在工作还是生活中，如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。
越长大，我们就越要明白，情绪并不能帮我们解决任何问题。
所以，没必要的情绪，还是戒掉吧。(本文完)
作者介绍：墨多先生，北京大学硕士，英国IYIE奖得主，互联网创业者，每年坚持读50本书。个人微信号：woniu22174
