大概每个人的小时候，都在心里默念过“快点长大”。
只是那个时候天真的我们还没见识过成人世界的残酷：
光是上个班就用掉了半条命，剩下半条还要挤地铁、赶公交、被骂和熬夜。
后来，每天凭勇气起床的成年人还是找到了自己的秘密治愈时刻。
一位在纽约工作的读者给我们留言说：
有一次出地铁站的时候，耳机里听着快节奏的音乐小跑着上楼梯，突然发现左右两边的人都在用一样的节奏小跑着上楼梯。
那瞬间一阵感动，发现自己并不是孤独一人在奋战。
聪明的我们用最微小的时刻，医好了最大程度的丧。虽然依旧无力反抗生活，但是循着这一点微光，还是给每一天找到了一丝丝希望。
我们收集了50个治愈的瞬间，希望这些微小而温暖的时刻，可以疗愈今天的你。
本文由LinkedIn原创，作者香蕉牛乳。
躲在秘密回血点里
又能大口呼吸了
每个人都应该有一个秘密地点，在这里存放那些无处安放的坏情绪、小幸运和所有秘密。
只属于自己的这个地方，当把所有过不去的一点点消弭，又能更坦率地面对自己了。
1、把自己关在特别狭小的空间里，有一缕灯光打下来，空调又特别足，忘了时间，像在太空舱里一样。
2、星期五晚上的被窝，一进门就把自己甩到床上。一动不动，脑袋放空，什么都不想。…只有周五晚上的被窝，周六周日都不行。因为会满满的不安，感觉到周一马上就要来了。
3、下班时候手机正好没电，只能在地铁上放空，车厢里总能看到很多不同的人。偷听他们聊天，听老头老太太聊儿女孙子，听妈妈跟儿子复习刚刚上的课外班。有些人的举动让人觉得气愤而反思，有些人的举动让人觉得温暖。
4、我的回血地点: 糖水店。一碗糖水，是广东人写给这个世界的情书，芝麻糊、核桃糊、花生糊、玉米糊、八宝粥、清补凉、杨枝甘露……甜蜜瞬间，愁烦尽抛脑后。
5、去洗手间照镜子，最好旁边没有人，默默掏出口红补个唇，看着画好的嘴唇一个字一个字地说“不要去care那些不值得care的”。
6、公司附近有公交总站，我喜欢漫无目的地坐上一辆公交，看着经过的各色门店，或超市，或饭馆，或咖啡厅，当然途中还有风景……看着路上的各异的行人，或情侣亲昵，或在吃饭，或在争吵，就感觉这真是鲜活的世界，平淡无常却又光怪陆离，一下子就逃脱了囿于格子间工位上加班对着单一电脑屏的感觉，突然回到人间。
7、菜市场，真心觉得比超市便宜，而且很多小摊子做出来的卤肉啊，饼啊比超市好吃一万倍，每次去卖菜大爷大妈说少见我这样的小姑娘来买菜，还要多送我一点，哈哈哈哈，刚蒸出来的馒头特别软，特别好吃，我干吃馒头能吃俩！
8、秘密回血的地方是电影院。在一个加班的晚上将自己从工作中抽离出来，打的坐车到县城唯一的电影院看一场自己想看的电影。
9、我房间里存了一个小酒柜的红酒和威士忌，喝一杯看看窗外，晕晕乎乎地睡觉，醒过来整个人就好了。
10、找个咖啡店，抱一本喜欢的书，戴上耳机，听Jason Mraz的Have It All。
来一场秘密仪式洗礼
还自己满满活力
你既可以选择享受美好的一切，也可以选择坦然面对糟糕的一切。
要相信，最终只有自己，能把每一个普通的日子，都变得有趣和值得纪念。
11、晚上洗澡时淋着热水大哭一场，洗完照镜子发现皮肤好好。
12、下班后去商场试衣服，试好多件就是不买。看着穿衣镜里美美的自己，按了好多张自拍！
13、练巴西柔术、空手道、柔道。当与他人博弈，心跳、血液循环加快，满身大汗的时候，自己强大了，丧的感觉自然而然变小了。
14、把整间房间认认真真地打扫一遍，包括每个角落。首先从桌面上开始，把所有东西归位，再用毛巾擦两次所有能擦的东西。再到地下，扫把过一次，拖把进行两次……把家里打扫干净后，往沙发上一躺，一边敷面膜一边听歌。
15、厨房里，备菜切菜，认真专注。慢慢地一刀刀切成丁、切成丝，然后煮成色香味俱全的菜。做完摆盘。再慢慢享受。庄重地好像在参加《锋味》哈哈哈。吃公司食堂只是为了存活，自己做的饭才是生活。
16、夜深人静的时候开车兜在高架上，风呼呼吹着，头发被吹得凌乱，但是很舒服，没有红绿灯，一路开着，一首蔡健雅的歌，高架上绕城一周，一种起死回生的感觉。
17、回家煮碗面，放半罐老干妈，吃完喝汤，满血复活。
18、以前住的小区楼下有个老奶奶，每天坐在楼下的树荫下，就是坐着，一坐就是一整天，我有时候晚上吃过饭下楼跟她打声招呼，也跟她枯坐着，把丧气凝聚成形，然后就好了。
19、看金三顺，三石躺在三顺的小肚子上，三顺妈妈的金句，三石妈妈殴打三石，刷到忘记一切烦恼。
20、到家就给自己做好吃的，各种，甜品，蛋糕，面包，看着面包蛋糕在烤箱中一点点膨胀，满屋香气。
21、5月起在阳台种了满阳台的藤本月季，6月开始收到第一朵月季花，现在已经开了十几朵了。亲自挑选，亲手埋土，隔三日浇水施肥剪枝，投入了无限热情。回到家给花儿浇水，看那一朵朵一片片粉色的花瓣，在风中微颤的金色的花蕊，每一朵都让我心花怒放。
22、新开一罐咖啡豆，磨成粉，做一杯咖啡。心情就会变得很好。
23、告诉你们个秘籍，去数银行理财收益。我的理财APP有零钱的音效，每天都觉得又往小金库里存钱了。
24、看太空星系记录片，想想自己不过是宇宙里的一颗尘埃，有什么好难过的。
25、我有一个秘密仪式，下班后开车回家途中，喷上喜欢的祖马龙，满血回归，停好车下车前在手机里记下今日成功一件事，无论多么小而微不足道。
这个瞬间
我突然原谅生活了
总怀疑生活跟我有仇，什么都要对着干。
但是某时某地某个时刻，我突然觉得生活对我好像也不错。
26、完成工作后走在回家的路上，可以闻到路边九里香散发的芬芳，听见夜空下的虫鸣。
27、在超市看大妈们互相推荐哪款面条更好吃，哪种土豆更适合烧汤。热烈拥抱柴米油盐酱醋茶，细细挑选一瓶酱油，一包大米。啊，生活！
28、回家撸猫！听它打呼噜！帮它抠眼屎！给它铲屎、梳毛、加水加猫粮！给主子做牛做马！心甘情愿！乐在其中！
喵为虎斑，奶名肉肉
29、家门口的小公园，小孩们一边大叫着“打不过我吧，就是这么强大”，一边追跑，感觉好释放啊！
30、儿子说，妈妈我爱你，非常非常爱你的时候。
31、追星啊，看到王源就觉得闪闪发光，生活中的一切都可以被原谅了。
32、放学接女儿，她用软软热热的小手抓着我一起回家，好幸福。
33、看到自己家蠢狗的时候，每天一开门，它老想趁机跑出去溜达，然后被我拽回来，极不情愿的样子有点可爱。
34、看跟男朋友的聊天记录，一边翻一边脑补他说话的语气哈哈哈。回味他对我笑的时候，整个世界都是发光的。
35、出门取快递的时候，舒适的风，轻轻吹着。天空不远处，微醺的火烧云在干净蔚蓝的天空映衬下，有点让人想到甜蜜又温柔的初恋，最开始的时光。不想上楼，就在风里站了几分钟……感觉没什么大不了的。
照片摄于昨日的北京
36、每天早上不想起床，睡眼朦胧接起电话，听到异地男友的一句宝宝快起床不然就要迟到了的时候，就会觉得充满力量。
37、下班路上，路过一片广场。广场上老年人正在跟着动感的音乐跳广场舞，看着他们年轻的舞步，觉得心里充满活力。
38、健身房+播客，晚上边听脱口秀边把自己练废，累到虚脱浑身是汗后冲个澡再干一杯蛋白粉，晚上一个好觉直接早上见。
39、下班路上看到生长在水泥、砖块缝隙中的小草、灌木甚至还有树木，那些姿态很健美的道旁树，慢呼呼的蜗牛，用无影腿走路的蚂蚁，摇晃着屁屁走路的小狗…特别是太阳好的时候，斜斜的阳光，长长的影子，让一切都变得缓慢而优美起来。一条路走1个多小时，直到天暗下来，我呼出一口气，遗憾地说：“我的灯光师下班啦！明天再说吧！”
40、想想我的好领导，立马元气满满。（才不告诉你们我暗恋呢）
突然的自我
让我瞬间满血复活
突然的自我和突然的旅行一样，都是寻找自我的过程。
不管以怎样的姿势迷失在日复一日的琐事中，也都别失去原本的自己。
41、和闺蜜下班后来一场说走就走的捏脚，二人包间，点一部电影，豪足套餐＋泰式肩颈，一夜回血！
42、点开蚂蚁庄园给小鸡喂食。虽然我很贫穷，但是我能让鸡吃饱啊。
43、刚起床正丧着，突然想到没准出门拐角处就要和我男神打照面了，立马精神了，赶紧满血复活打扮一下！
44、买点酒，点份炸鸡，打开iPad就着热闹的综艺，在家里把自己喝high。
45、换上美美的小礼服，约上好友去有情调的小酒吧，点上一杯特调。
46、在好久没穿的裤子兜兜里发现50块钱。生活处处有惊喜！
47、把自己好好饿一饿，然后去买刚烤出来的面包，那个时候面包特别好吃。
48、回忆职场被人攻击的时刻，自动回血。
49、公司距离地铁站大概有一公里左右的路程，走路过去，再配上特别带感的电子音乐，踩着魔鬼的步伐，边万无边际的漫想，独自走来的十来分钟的路程，感觉世界都是我的，无比的放松。
写在最后
有一首歌，不知道你听过没有，叫《曾经我也想过一了百了》。
歌词中有一句这么唱道：
整个脑中只想着一了百了，一定是因为对于活着这件事太过认真了。
当时演唱会版本里，中岛美嘉用夸张的肢体语言演绎这首歌的样子，被评论区很多人吐槽。
后来有人解释，说她那时咽鼓管开放症初愈而无法听清自己的声音，才只能靠跺脚给自己打拍子的。
无法想象她是带着怎样的心情演唱这首歌的，她在演唱开始前曾经说，听到这首歌，感觉自己坚硬的心一下子柔和起来了。
也许每个人都有过想一了百了的瞬间，却最终又因为舍不得这些治愈的瞬间，而决定接受生活的不容易了。
即使日常生活中存在着许多细小的悲哀，但是世界依旧值得期待。
往前跑吧，天自己会亮的。
50、写这篇文章时，我刚经历了一场旷世撕逼。
没错，就是坐在卫生间马桶上哭了一场之后，还得硬着头皮回到工位打开后台看留言的那种。
……结果读着读着我就乐了。
谢谢你们，给了我第50个治愈的瞬间。
