“中年危机”的焦虑还没散去，如今“青年危机”也开始散播朋友圈了。
年纪轻轻二十几岁，恰同学少年，本该是向往生活的美好，挥洒热血，释放青春快乐的年纪。
而现实或许是城市生活的艰辛不易，越来越多的年轻人开始有一种不安和焦虑。
【一】
现代年轻人很焦虑吗
前不久，《柳叶刀·精神病学》在线发表了北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤教授团队进行的《中国精神卫生调查》的第一批主要结果。
调查显示，焦虑障碍患病率最高，终生患病率为7.57%，12月患病率为4.98%。心境障碍其次，终生患病率为7.37%，12月患病率为4.06%。
黄悦勤介绍，我国的经济发展飞快，社会发生了巨大的变化，以此带来的心理压力、生活方式、家庭结构的改变等无疑会导致心境障碍和焦虑障碍的患病率上升。
而究其原因，贵州师范大学心理学副教授黄亚夫说，这些年轻人的焦虑原因是：能力和现实之间的差距所造成的。
社会发展飞快，年轻人非常努力，可依旧赶不上。
很明显的例子，就是年轻人的挣钱速度，远远赶不上房价上涨的速度。
所以，就产生了一种现象：越努力，越焦虑。他们曾经试图通过更多的努力去化解这种焦虑，但事与愿违，总不能达到预期。
【二】
事业危机
最初毕业进入社会时，抱负满满，斗志昂扬。但真正进入职场时，非常努力，但不见得有成效，很多并没有大的起色，与自己的理想相差甚远。
然后，努力奋斗几年，有了一点点起色。
收入虽然增加了，但依然没有属于增加的事业。依然时每天挤着公交地铁来上班，靠着老板发工资，对不断变化波动的市场充满恐惧。
而你看看身边的人，你的高中同学，你的大学同学，有的已经财务自由，有的已经是地方的校领导，有的做个中小学老师但生活怡然自得。
看着他们的生活呈现出悠然自得和无忧无虑，你的事业还是挤着公交地铁朝九晚五，你对未来充满了焦虑。
当你工作到三五年、十年甚至更长的时候，公司、职场乃至社会对你我的改造，让我们与理想渐行渐远。
【三】
孤独危机
有意思的是，网上曾经给孤独分了十个等级，然后让大家对号入座，分别是：
第一级：一个人去逛超市。
第二级：一个人去快餐厅。
第三级：一个人去咖啡厅。
第四级：一个人去看电影。
第五级：一个人吃火锅。
第六级：一个人去 KTV 。
第七级：一个人去看海。
第八级：一个人去游乐园。
第九级：一个人搬家。
第十级：一个人去做手术。
当然，上面只是段子，供大家会心一笑而已。
孤独危机真实的是，自己只身一人在外打拼，对工作压力，领导训斥，客户刁难等，回到家希望有人安慰，而不是一个人独自承受，有时非常希望有个人能依靠下。
或者说就是单身，感觉只有自己一个人守候着孤零零的自己。
早上从自己凌乱的窝里挣扎的爬起来，眼都睁不开，洗漱完去上班。晚上拖着疲惫不堪的身体回到家，发现屋里还是和早上离开时一样乱。
周末午睡，结果睡到傍晚，醒来感觉不知睡到何时，然后看着窗外夕阳西下，那种孤独感油然而生。
对门的人也不认识，大家只顾低头玩手机，看着熙熙攘攘的人群似乎都在忙着赶路……
【四】
健康危机
按照自然科学发展的规律来看，人类的设计可使用寿命大概是30~40年，这是进化到基因里的，无法改变，古时代人类的寿命就是如此。
而人类寿命大幅度提高，得益于现代医学技术的发展和社会物质与文明的积累。
但是，你仍然能感受到30岁以后，身体各项机能开始大幅度下降，受伤恢复变慢，持续熬夜身体无法承受，衰老四面八方而来，无孔不入。
可是大部分人为了生存疲于奔命，长时间持续工作，业绩考核压力，饮食无规律，抽烟喝酒吃外卖，甚至放纵自己等，很难让人们维持健康。
而健康恰恰是一切之本，没有健康什么都无从谈及。
年轻人也知道这样不好，焦虑就这样开始了，但总要入群吧，亦或身不由己。
于是朋克养生出现了：一边熬夜一边涂贵价护肤品；用最贵的眼霜，熬最长的夜。啤酒里加枸杞，可乐里加党参。……
这说明年轻人在放纵的同时也重视身体，而就这个形象，无疑体现着他们对现实的焦虑与无力。
【五】
关于“青年危机”的思考
不同于老年危机带来的死亡和生命的思考，青年危机和中年危机有一个共同焦虑的对象——那就是钱。
中年危机最重要的问题其实是因为赚钱能力天花板，和相对变得狭窄的上升空间。
而青年危机则是冲动的，不成熟的，急于求成的，这就变得比较复杂。
关于金钱，关于人生选择，关于交际，关于感情……充满不确定性和困惑。
但这群年轻人也确实优秀。
随着社会发展和信息迭代的速度让这群人变成对自己要求更高的新时代青年。
高竞争带来的动力，促使他们不断地优化和成长，以便追赶上时代的发展。
所以，无可厚非，这一群人是一群既优秀又忧虑的人群。
【六】
写在最后
孟子曰：生于忧患，死于安乐。
这一代年轻人有着很强的危机意识，敢于拼搏，勇于尝试。
适度的危机是有利于进步的，但过度危机就会产生精神压抑，甚至抑郁症，所谓物极必反。
天不会塌下来的，不要给自己太重的包袱，有时需要轻装上阵。
希望每一位奋斗的青年，用自己的方式，实现人生一个个的梦想。
最后的最后：觉得危机，或许大概是想得太多做得太少。
● 作者：公子张良（微信公众号ID：gongzizhangliang，能量MC2）。211学士学位，剑桥国际高级商务管理学位。文章大道至简，认识自己，认识世界。深度好文，透过表象看本质，让我们终身学习，提升自我，做最好的自己。
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