爱因斯坦曾说过：“自信是向成功迈出的第一步。”自信会影响一个人的成长与一生，自信的人更有魅力，自信的人更能有所成就。
不过，在这里要说明一个观点，不是自信就能成功了，影响成功的因素有很多，比如毅力，比如思维，比如能力等。
而是说自信以后会更容易成功，因为这个人相信自己能成功，愿意去做点什么来达成目标，而不是一味幻想和怀疑。那么如何让自己变得自信呢？
一、坚持锻炼身体
锻炼身体可以让我们更加自信。自信来源于需求的满足，也就是马斯洛所说的生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
比如一个身体虚弱、百病缠身的人，可以通过锻炼身体变得身体健康起来，摆脱伤病困扰，实现自己的生理需求，那他就变得有自信了；一个身体瘦小、毫无安全感的人，可以通过锻炼身体变得身体强壮起来，一个打八个，实现自己的安全需求，那他就变得有自信了；
锻炼身体的方式有很多种，可以选择适合自己的方式去锻炼，比如晨跑、举哑铃、仰卧起坐等等，都可以起到锻炼身体的效果，身体素质提高了，人也变得自信了。
二、发掘自己的兴趣爱好
健康的兴趣爱好不仅能增添自己的生活情趣，同时能让你变的自信。如读书、听戏、养花、下棋、书法、写作等等；有天赋有条件的，还可以考虑学画画、舞蹈等提升自身整体气质的兴趣爱好。
或者选择体育运动作为自己的兴趣爱好，例如慢跑、打乒乓球、打篮球、跳绳等等，选择一项自己擅长或者喜欢的项目进行培养，保持一段时间，相信你会有惊喜的回报。
只要是对身心有益的，都可以作为自己业余生活的内容。良好的兴趣爱好会使一个人内心更充实，生活得更有滋味。
三、想办法挣钱，增加经济收入
钱能让一个人自大彷徨，也能让一个人自信。如果你是上班族，拿着不高不低的工资，上有老下有小，没有别的经济来源，那你就要好好思考一下了，如何增加你的经济收入。
现在线下线上的工作很多，根据你自己的业余时间和自身优势，在工作之余做兼职、做自媒体 、电商等等，让自己有一份“副业”。
如果副业做的好了，不但增加了个人收入，也让你变的更加从容，这样你会更加积极的去应对困难和挑战，让你的家人过的更好。
四、多与自信的人接触和来往
“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。
若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
自信是一项技能，是可以培养的。
