秋天为什么要多吃梨?秋天吃梨可缓解秋燥。 1、梨的水分丰富，水分含量高达85%，同时还含有丰富的B族维生素、膳食纤维等，秋季食用有助于补充水分、养护咽喉、预防便...(展开)