1、除尘，可以用吸尘器对布艺椅子进行全面的吸尘除尘，这是最简单直接粗暴的办法，而且吸尘器吸尘可以从整体上吸附灰尘颗粒。2、稀释清洁剂，也可注入水箱，然后在椅子上...(展开)

1、入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2...(展开)

1、俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸；用哑铃进行卧推（一定要重的，要不...(展开)