1、饮食要节制、卫生，不可暴饮暴食，更不宜饥一顿饱一顿，不可吃不卫生的东西。这是保证旅行愉快，精力旺盛的主要条件。2、劳逸结合，不可疲于奔命。劳累过度会降低观光...(展开)