1.积极暗示，强化自信这段时间，对自己的缺点和不足不要太责备，要看清自己的优点和潜力，思考，激发自信。考生每天都可以主动给自己暗示，增...(展开)

2014中考离我们越来越近了，在这还不到一百天的时间里，同学们一定要做持好良好的心理，不要过度紧张，为了帮助容易一考试就会紧张的同学，以下是一些实用可操作的办法...(展开)

中考前十天的调适包括知识和身体、心理三个方面，最后十天调适注意做到以下几点：一．每天一次，热身训练。中考越来越像体育竞赛，考前的热身训练对于考生来说也越来越重要...(展开)

　再过两个月不到，杭城的中高考就将开锣。有不少家长近日反映，孩子已经开始出现紧张、焦虑的情绪。记者特别采访了纳思教育集团副总经理，心理学博士李育新。他把孩子大考...(展开)

　前天遇到一位高考生家长，一脸的“官司”。她说，高考进入倒计时，真不知该怎么对待家里的重点保护对象。想帮帮忙，却无从下手。对此，我十分理解，有几条建议供家长参考...(展开)

　北京考试报讯 记者从一些中学了解到，临近中考，初三生学习压力增大，一些孩子由于过度紧张反而表现出“零焦虑”，丝毫没有紧迫感。相关心理老师表示，孩子“零焦虑”也...(展开)

　高三往往是孩子从未经历过的一个特殊的时期，我们中国人把高考看作是“鲤鱼跃龙门”，觉得这是无比郑重、无比伟大的事情。所以，从父母到孩子都会觉得压力大，紧张得要命...(展开)