“高考结束后，孩子总是关在自己房间蒙头大睡，有时看电视也是心不在焉，不跟我和他爸爸交流。我很担心他的精神状态。”一名考生家长向记者诉说。同时在等待成绩的过渡期出...(展开)

2023高考来了，你准备好了吗？即使准备得再充分，临场也可能遇到很多突发情况。千万别让突发事件影响了自己的发挥。以下22条锦囊妙计来自人民日报，从规律饮食、睡眠...(展开)

一年一度的高考落下了帷幕，高考后，有的考生觉得终于解放了，可以狂欢出去玩了；有的考生则总是在想，什么时候出成绩，揪心的什么也干不下去；有的考生则除了睡觉，什么也...(展开)

多地高考已经画上了句号许多考生表示：终于自由啦！但是家长和老师们一定记得提醒孩子：放飞自我的同时千万要注意安全谨防诈骗别着急“撒欢”玩警惕考后心理综合征！01:...(展开)

2022高考来了，你准备好了吗？即使准备得再充分，临场也可能遇到很多突发情况。千万别让突发事件影响了自己的发挥。以下22条锦囊妙计来自人民日报，从规律饮食、睡眠...(展开)

中高考对所有中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻...(展开)

春去秋来，又是一年高考季。高考前的那一段时日，每天都有永远做不完的试题，每天都有还没掌握的知识点，每天都有老师的眼光观察着一举一动，每天都在家长期盼的眼神下挑灯...(展开)

距离２０２１高考越来越近了，临考前有压力？别担心，这些技巧帮你调整心态：０１调整不良心态认为“我不行”的自卑心态：对于自卑的考生，要不断激励，帮助学生正确认识考...(展开)

中考、高考在即，希望以下简单的应对方法，能够有助于您身边的中考考生。１．减轻压力，放下包袱。有效的降低考试压力是防治考试焦虑的首要措施。考试焦虑与考试密切相关，...(展开)

中高考即将到来，考生是否患上了“考前综合症”?都来测一测您是否“中枪”了!紧张、焦虑、失眠、恐慌……随着高考的日渐临近,一些考生开始出现“考前综合症”,而不少家...(展开)

这届考生“太难了”，种种不确定性，始终伴随着他们。报考人数创历史新高，因疫情而延期开考，部分地区还受到洪涝影响。面对这样的特殊经历，每个考生都可能经历的恐慌、抑...(展开)

2020年的高考在经历了线上授课和考试延期后，终于顺利落幕。比利夫心理首先祝各位高考学子毕业快乐!!!从高度紧张到突然松弛，对考试成绩的预期与实际结果的差异等等...(展开)

2020年全国统一高考,将在7月7日正式拉开序幕。这一届高考生,由于新冠肺炎疫情,度过了一个前所未有的备考季。在最后冲刺的这一学期里,他们迎来一系列猝不及防的变...(展开)

2020高考已经落下帷幕,马上又要迎来中考,面临中考的巨大压力,许多中考生在考前患上这样那样的‘中考病’,那么在这些病症的主要症状有哪些呢?考生及家长又应该如何...(展开)

高考成绩已经公布,必然会是几家欢喜几家愁,金榜题名的考生可能过于兴奋甚至自我放纵,而高考成绩不理想的考生则很可能会长时间陷入负面情绪中,自怨自艾,甚至会离家出走...(展开)

(1)以平常心对待中考  引导孩子目光放长远,在一个人的人生长河中,中高考只是其中某个点。也许等孩子们上了大学,参加了工作或结了婚之后,中考对他们来说...(展开)

随着6月8日下午那一声清脆的终考铃声响起,考生们终于迎来了自己“解放”的时刻,连日来紧绷的神经可以在这一刻放松下来,但他们很快就会进入一种反复回忆的状态,回忆每...(展开)

不久前,考生王某因高考成绩不理想,查分后跳楼身亡。逝者令人心痛,每年高考放榜,必然“有人欢喜有人忧”,有人享受金榜题名的喜悦,有人承受名落孙山的压抑,也有人因压...(展开)

一、估分成绩理想的考生:为大学新生活做好准备在肯定自己能力、为自己喝彩的同时,不要一味地陶醉在成功的喜悦和众人的赞许中。因为高考的成功虽然是对过去学习的肯定,但...(展开)

从历年高考的情况看,总有许多平时水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。因此缓解过分紧张、克服高度焦虑,是每位考生...(展开)

最近,由北京师范大学心理学系博士生导师刘翔平教授主持的最新心理学研究表明,咀嚼口香糖能够缓解低、中特质考试焦虑。作为国内首份关于“咀嚼口香糖与缓解考试焦虑”的研...(展开)