亲爱的同学们、老师们：
大家好！
我是张永辉老师，今天我们来一起聊聊高中生使用手机的问题。
曾有人向我反映一个现象：手机的使用频度和成绩成反比，基本上每位高中生都有手机，大部分同学都会用手机玩游戏，更有不少男生已经沉迷于游戏，无法自拔。
经过多年上课研究发现：在手机的使用上，重点班远远低于普通班。而喜欢玩手机的孩子并不是所谓的“富家子弟”，而是那些家庭条件一般的学生。可以说家庭好一点的孩子，自制力更加强，或者家长对手机的管控，更加严格。
经济水平一般，反而在家里浇灌的孩子，会在课上时不时的偷瞄一眼。在课间，争分夺秒的打游戏，上课时不时就看看的习惯。这就需要家长来帮助学生建立更强的自制力来避免玩手机。
我身为一个教育者，熟知手机的危害，对于玩手机的事情，焦急的不仅仅是家长，更是千千万万关心教育的心情，这个问题已经成为世界的难题。01:玩手机是如何影响成绩的
玩手机对学习的影响有多大？是如何破坏专注力、如何影响成绩的？
>>>>破坏专注力
无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。
手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。
在回答 “人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。
沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
>>>>占用宝贵的时间
罗振宇在2018年跨年演讲中说：游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。
而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个攻关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？
别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。谁能考出好成绩，还用说吗？
>>>>破坏与周围人的关系
高中生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。
理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中，不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。02:高中生如何根除手机依赖症
首先，你要知道已经高中了，很紧张也很重要。
摸着良心问问自己，你对手机真的那么不可割舍吗？没有APP，没有手机词典就不能正常学习吗？或者会造成很大损失吗？
答案，一定是否定的！别为自己割舍不了手机找理由。
你用手机查英文单词或者成语比用词典快，但是用词典的记忆深刻，亲测有效。而且搜题啥的，自己动脑子，或者问老师问同学。你如果一有不会的题就查，的确当时很方便，但是会有依赖。
别人都在坚持学习，而你却在坚持玩手机。还提什么梦想，都是白日做梦吧。高三学子，现在还不努力更待何时？手机可以伴你一时，也可以毁你一生。还是要以学习为主，最后祝愿：金榜题名！
再者，问问你自己到底想要什么吧，是来自别人不管屁用的虚荣，还是一份理想的通知书。
为啥别人只坚持了学习，而你…
别人都在坚持学习，而你却在坚持玩手机。还提什么梦想，都是白日做梦吧。高三学子，现在还不努力更待何时？手机可以伴你一时，也可以毁你一生。还是要以学习为主，最后祝愿：金榜题名！
