在自己读博之前，看到过很多关于博士生活的帖子，绝大多数都在吐糟博士生活的辛酸与苦楚，当时的自己是半信半疑。
而当自己真正成为一名在读博士后，我深深的体会到了博士生活的“痛”。也理解了“读博”与“抑郁”原本毫不相干的两个词之间的密切关系。抑郁高发人群的4种共同属性：无业；处于虐恋；长时间的孤独；长期处于压力之中。
你中招了吗？读博期间你是否经历过抑郁的那几天？
@自己 首先说一下自己抑郁的经历吧。
我读博抑郁的直接来源都有三点：一是生活的不如意；二是科研的艰辛；三是无法正常毕业拿到学位证
。而根本原因是，很难看到生活的希望。对于一个博士生来说，最怕的永远不是眼前的苟且，而是苟且之后依旧没有希望。
实际上，用我的话描述大部分博士的生活就是没有钱途，也看不到前途，生活也过得不舒坦。如果钱拿得多，但是一直得辛苦，我相信很多博士也乐意；如果现在只穷苦几年，但是可以保证这几年过过去之后就能大富大贵，我相信博士们每天也会很开心；如果明确告诉你现在和以后都没啥希望了，但是可以保证这几年你会每天都很舒服很开心，我相信很多博士也乐在其中。
但是事实是，一个博士在读博的时候，大概率是生活又穷又忙，课题很难有进展，一直得面对来自老板和毕业的压力，而且在社会能力上和自己同龄的没有读博的朋友的距离越来越大，而且不能确定自己能够毕业，近30岁还在学校寝室/租房子住，而自己即使毕业了，也不知道自己能不能过上足够得体富足的生活。
这样的生活单调又乏味，又很难看到希望，在长时间的心理压力之下，即使是心理健康的博士也很容易患上抑郁。
一是前景飘渺，老板放羊式管理，非常适合自己有想法的自定义玩家，但是菜鸟是毫无头绪的。真不巧我就是后一类，志大才疏眼高手低，做梦啥都想做，看文献啥都被别人做过了，读博第三年，每天焦虑但是找不到明确的方向，在此期间真的抑郁了，很难才走出来。
二是paper发不动，发来发去都是二区文章，组里的平台就这样了，年前计划申请一笔小经费，准备的paper被审稿人卡了半年，都第三稿了，目测赶不上了。比上不足比下有余，然后找工作的时候最不缺的就是满手nature的大神。
@宿舍隔壁老王
导师是大老板，基本行政了，对学生学术不管不问，半年前赴美国学术交流两个月自己探索方向，结果遭遇了异地女友分手，回国后家庭又发生了变故，在接连打击下险些崩溃，整晚整晚地无法睡觉。
从小到大自己一直都是一帆风顺，没想到读博士遭遇了巨大挫折。因此在读博期间，经历了很长一段时间学术上没方向、失恋和家庭变故的抑郁，那时要么和朋友出去喝喝酒，要么宅在宿舍。
@柚子
我才从抑郁期慢慢地走出来。本以为怀着一腔热血每天在实验室待上12个小时，就可以发SCI，走上人生巅峰。然鹅，我发现能来读博的脑子都没问题，自己却感觉成了芸芸博士间脑子最有问题的那个，看到厉害的人不断的变强，自己跟不上了，我又自闭了。
每天就自己一个人，早上起床去实验室，晚上回宿舍睡觉，过着两点一线单调生活，仿佛是每天不得不喝的白开水，孤单到麻木，麻木地孤单。
行了，完全抑郁了！找不到人生的方向了，找不到活着的意义了，不知道自己应该怎么办了。每天笑也笑不出来，想哭也不知道要为什么哭了，每天就如同行尸走肉。
这种状态持续了大半年吧，发现自己十分痛苦，而且是一种无法倾诉的痛苦——因为你会发现就算你跟别人讲了也无法缓解你内心的挣扎。可能在别人眼里，你就像一个小傻逼每天想东想西。就算他出于关心安慰你几句也是无济于事的，毕竟他不能帮你搞科研，不能给你涨工资，无法改变你的现状。
@77做自己
读博之前我是话痨，博士毕业以后我可以一个月不说话。读博之前觉得能念博士好厉害，博士毕业以后发现自己是领域内的菜鸟，而且一辈子都追不上大牛的脚步。读博之前我是漂酿的小姐姐，是可爱的游戏玩家，是二次元萌妹纸，博士毕业以后我是女博士。
如果不小心暴露了自己在某个领域缺乏常识，对方就会痛心疾首的明示或暗示我们国家的教育完了，压力山大。另外博士毕业也老大不小了，没积蓄没对象没车没房，也小小有点中年危机吧。在这个机会稍纵即逝的年代，身边人都在赚热钱。
念博士却不同，科研中付出与成果的稳定性太差了，有些人一两年能出很多成果，有些人却得要憋几十年。都知道做学术得要耐得住寂寞，能保持平常心。但真的这么做了，一不小心在日子苦哈哈的时候权衡一下得失可能会哭出声。贫穷使我崩溃。
@矿大校长
自己内心太弱小，没有自己的底线，不懂得拒绝导师的无理要求，单纯，把博士学位看得太重，把导师想的太好。课题太难做不了，课题组条件不好，老师毕业要求高。导师是个坏人，压榨学生，不让发文章，抢一作，不发劳务，课题瞎指导。
家人期望太高，不理解自己的痛苦，觉得上学在学校多舒服。没做过类似的课题，纯理论没试验，感觉毕不了业。出去别人都觉得你是博士很牛逼，自己明白自己有多多挫，落差比较大。自己也经历过抑郁期。
@哲儿
现在仍在抑郁中，但确切来说是焦虑吧，导师让做的研究方向一直深入不下去，找不到方向，每天就责怪自己不努力，不上进，而且面临着小论文的问题。随后果断暂停这个研究方向，专注于写小论文，但是过程太过于艰辛，现在还在写初稿，明年3月份的盲审恐怕是赶不上了。
自己一直想继续做当时报考的研究方向，唉，奈何不知道如何与导师沟通，且面临着做报考方向要延期两年左右的风险（毕竟这两年都在做导师交代的方向），毫无建树。最近就很抑郁，不知道到底选择哪个方向，以致于没心思写小论文，也天天在迷茫中度过。
