在本文中：保护水资源保护空气质量保护土地健康帮助保护动物节约能源9 参考
你是否非常担心我们地球的健康？是否准备尽你所能来拯救它？耳边充斥着全球变暖、海洋垂死和动物濒临灭绝的坏消息，让我们很难知道从哪里开始行动。看起来一个人的行动似乎不会有什么影响，但其实有很多事情是我们可以做的。从步骤1开始，看看改变你的个人习惯，以及对他人进行教育能起到什么作用吧！
方法
1:保护水资源
1:在家里节约用水。浪费水是一个人对地球健康最主要的破坏方式之一。以努力节约用水开始迈出第一步是最佳的选择。如果你住在一个水资源缺乏的地区，节约用水对所在地区的环境健康就显得更为重要了。看看你身边有没有以下这些情况：
检查并修复任何漏水。一个漏水的水龙头可能会浪费大量的水。
在你的水池上和厕所里安装节水装置。使用低流量莲蓬头是一个良好的开始。
不要用流动的水连续洗碗。使用一种节水的方法来洗碗。
关闭洗衣机的供水，以防止泄漏。它并不是所有的时间都需要打开的。
更换旧厕所用具来减少用水。
等衣物和碗碟堆满的时候再清洗和烘干。只放了一半就清洗会浪费水。
不要使用太多的水浇灌草坪。
刷牙时不要让水龙头一直开着。
2:少用化学品。用于清洁身体、打扫房屋、冲洗汽车和其他一切东西的化学用品最终都会被冲进下水道，或被草地吸收，从而从水的循环利用中丢失。鉴于大多数人在各种情况下使用的化学品是高浓度的，所以化学品对水资源和水生生物造成了很多切实的伤害。这些化学物质对人类的健康也是有害的，所以尽你所能地减少使用这些东西。具体方法如下：
了解替代危险化学品的家居清洁用品。例如，使用1/2的白醋和1/2水配比，可以替代大多数商业清洁剂做基本的清洁工作。小苏打和盐也是廉价、无毒的清洁剂。
如果一种有毒品没有很好的替代品存在，需要找到有效、清洁的最低用量。
不使用含化学剂的洗发水和肥皂，尽量自己制作。
不使用杀虫剂和除草剂，寻找自然的方式来除草和除害虫。
3:处置有毒废物的正确方法。油漆、机油、氨以及许多其他化学物质不应该被倒入下水道或倾倒在草坪上。它们会渗入大地，融入地下水。请联系当地的环卫部门，找到最近的有毒废物处置场所。
4:帮助确定水的污染源。说到保持水的清洁，个人能做也只有这么多。而涉及到水的污染，企业和工厂往往是罪魁祸首。为了保护地球的水资源，有责任感的公民应该站起来发出呼吁，并设法阻止水污染的发生。
加入当地的环保小组，清理你所在区域的水资源，不管是一条河流、湖泊还是海洋。
联系地方代表宣传关于保护水远离化学品污染的观点。
志愿帮助清理海滩或河岸。
帮助别人参与到你所在地区治理水的努力中来。
方法
2:保护空气质量
1:减少用电。煤和天然气是获取电能的最常见的能源。这些物质的燃烧是世界上空气污染的主要来源。减少对电的依赖是为拯救地球做出努力的重要方式。你可以做以下这些事：
家庭用电或烧热水时使用太阳能。
晚上离开工作单位时关掉电器设备。
如果有中央空调，未使用的客房不要关闭通风口。
将热水器温控器调低到49度 。
如果你要离开较长时间，调低或关闭热水器。
即使是短时间离开房间，不用的灯也要关掉。
将冰箱保鲜温度设置在2到3度，冷藏温度设置在-18到-15度。
如果用烤箱，使用时尽量减少开门；每次开门炉温都会降低十几度。
洗衣机每次使用后将绒毛过滤器晾干，以便减少耗能。
洗衣服用温水或冷水而不是热水。
不使用时关闭电灯，电脑等电器。
使用节能灯泡，以节省金钱和电量。
种树给房子遮荫。
更换旧窗户，使用高效节能的。
当你不在的时候，保持你的空调在夏季调得高一些，在冬季调得低一些。
尽可能地使房子隔热。
2:减少驾车和乘飞机。引发空气污染从而导致全球变暖的另一大罪魁祸首是汽车、卡车、飞机和其他车辆的尾气排放。车辆的制造，为驱动汽车而使用的汽油，燃烧的化学品，以及马路废物都会产生影响。如果你可以减少驾车和乘飞机，你就为帮助拯救地球做了很多贡献。
只要有可能，就用步行或骑车代替驾车。找到你的城市中的自行车路线，并使用它们！
如果骑自行车或步行不是一种选择，可以拼车或一起搭客车去工作。
向当地航空代办处举报超排量交通工具。
妥善保养你的车辆。购买子午线轮胎，并保持车胎的气压适当。用刷子或滚筒进行涂料工作，而不用喷漆喷绘，从而减少向空中排放的有害气体量。
3:购买本地产品。购买本地产品能通过两种方式解决空气污染的问题：你不必去很远的地方就得到你所需要的东西，并且产品也不需要运很远才能到你家中。对于去哪里买食物、衣服和其他物品做出明智的选择，可以有效地减少空气污染。
在农贸市场购物，选择离你的家尽可能近的地方生产的食物。
当你在网上购物时，要注意你订购的物品到你家之前要运多远。试着找一些不需要寄很远的东西。
注意你的衣服、电子产品、家居用品，以及其他物品是在哪里生产制造的。尽可能地买本地区生产的物品。
4:吃蔬菜和本地采购的肉类。工厂化加工的做法不仅有害于人体健康，而且它们对地球环境也没好处。工厂化养殖对空气和水造成大量污染。你自己可以通过以下的方法来解决此问题 ：
多吃蔬菜。这个简单的改变就是远离工厂化养殖业的一种方式。
询问你购买的肉从何而来。
只购买本地小农场生产的肉类。
5:成为空气污染治理积极分子。找到当地致力于治理空气污染的组织，并找到一种方式参与其中。除了通过简单地改变生活方式，你还可以通过教育自己和他人，以发挥更大的影响。
加入植树小组，以帮助净化空气。
成为自行车活跃分子。努力在你的城市创造安全的自行车路线。
请联系当地的代表宣传本地区的特殊问题。例如，如果有一个工厂往空气中排放污染物，可以借助政治力量主动、积极地制止它。
方法
3:保护土地健康
1:减少制造废物。你扔在垃圾箱里的任何东西都会被打包起来，最后收集运送到垃圾填埋场。另外，所有的垃圾（塑料、纸张、金属和诸如此类的东西）制造时都是使用会破坏地球土地的不可持续资源制成的。减少垃圾，你就可以减少破坏。试着做以下的改变：
购买可以重复使用的产品。例如，买玻璃容器而不买脆弱的塑料制品。
不要使用塑料袋——用布袋。
维护和修理耐用的产品，而不是购买新的。
产品包装时，如果一层就够了，就不要包装过多层。我们扔掉的垃圾里大约有三分之一都是产品的包装。
使用可重复使用的餐具，而不用一次性用品。使用可重复使用的容器来储存食物，而不用铝箔。
为经常使用的设备购买充电电池。
复印和打印时用纸张的两面。
可以重复利用的东西有信封、文件夹和回形针。
使用电子邮件代替纸张通信。
使用再生纸。
缝补衣服，而不是购买新的。
购买二手家具——它还有利用价值，并且它比新家具便宜得多。
2:自己动手做东西。如果你从头开始自己做晚餐，或综合利用自己的清洁用品，你自然会减少浪费。单人量的冷冻快餐、洗发水瓶之类的东西会把垃圾桶填得满满的！这里有一些东西你可以自己做：
食物。如果你真的有野心，就把自己培养成大厨吧！如果不是这样，也可以尽你最大的努力自己从头开始做饭。买散装的食材，减少包装上的浪费。
美体产品。洗发水、护发素、润肤露、牙膏——只要你能想到的东西，都可以自己制作！首先尝试更换一点点东西，然后把你用的东西发挥出最大的效用。提示：椰子油是乳液、深层护发和洗面奶的一个极佳的替代品。
清洁产品。从窗户清洁剂到浴室清洁剂再到烤箱清洁剂，都可以使用全天然用品制作。
3:制作堆肥。这是一个减少废弃物的好方式，同时还能让你所生活的土地变得更肥沃。不要把食物残渣扔在垃圾桶中，而是把它们放在一个垃圾桶里，或堆成一堆制作肥料。发酵了几个星期后，你就能拥有肥沃的土壤了，可以在上面种草坪，或用它来种一些美味的蔬菜。因为你的努力，你周围的土地会更健康、更肥沃。
4:种树，不砍伐。树木保护土地免遭侵蚀，它们是生态系统的一个组成部分。好好保护树木，你将保护的就不仅是土地，还有水和空气。如果你的院子里有足够的空间，可以考虑种几棵树，为将来屋子周边的环境保护做投资。
做点研究，弄清楚什么树是对你所居住的环境最有利的。种植本地树种。
种一些既能长得高，又能提供遮荫的树。
5:为停止砍伐和开采而努力。砍伐和开采会将土地夷平，让土地不再足够肥沃，不能为植物和野生动物提供生活家园。加入一个小组，努力保护你所在地区的土地免受工业开采的破坏。
方法
4:帮助保护动物
1:用你的物品为野生动物制造一个天堂。所有类型的动物，从鸟类到小鹿、昆虫，都因为人类的发展而失去了一些它们自己的栖息地。你可能已经看到鸟儿沐浴在石油污染的水中，鹿群在郊区游荡，因为它们没有别的地方可去。如果你有空间，尽量对这些可能会帮到我们的动物伸出援助之手。你可以通过下面的方法让你的东西物尽其用：
种植吸引野生动物的灌木、花草和树木。
在喂鸟器和鸟浴盆中摆放着干净的食物和水，并放在外面。
让有益的蛇、蜘蛛、蜜蜂、蝙蝠和其他生物生存。周围存在这些动物，说明你周围的生态系统处于良好的健康状态。
如果你有足够的空间，可以安装一个蜂箱。
使用雪松芯片或香草代替樟脑丸。
不要使用化学农药。
使用电动或手动的剪草机，不要用燃气动力的。
2:吃可持续捕获的鱼。由于过度捕捞和污染，海洋大型鱼类种群正在枯竭。高达90％的海洋大型鱼类已灭绝。你可以吃应季的和使用可持续的方法捕获的鱼，来完成你在保护海洋生物方面应尽的义务。
3:尊重动物。许多被认为是害虫的动物都不会造成真正的伤害。其他生活在野外的动物通常不会出现在人的视野里，所以我们往往会忘记它们的需求。现在每天都有几十个动物物种濒临灭绝，我们要尽我们所能来帮助它们。试着按下面所说的多加注意：
让鼹鼠、土拨鼠、松鼠这样的生物自由生活，而不是捕获并杀死它们。它们可能会在你的花园里造成些许不便，但它们在你所在地区的生态系统中也发挥了一部分作用。
请勿打扰动物的家园，比如森林、海滩、湿地之类的地方。当你前往这些地方的时候，一定要在留出的步道上走，以免不小心毁坏动物的栖息地。
4:努力保护动物栖息地。不管你是想要保护某个特定类型的动物，还是想要为所有地球上的濒危物种的健康作出努力，你都可以参加一个动物权利团体，在那里，你可以付出精力和时间做出贡献。
方法
5:节约能源
1:使用太阳能户外灯。这些灯使用的电池都是可以通过太阳能充电的。
2:用太阳来加热你的热水。搜索和联系本地家电中心咨询一下，想获得太阳能技术其实比大多数人所想的容易多了。
3:在卧室安装一盏低瓦数的动作感应夜灯。明亮的光线只会让你睡不着，所以使用低瓦数是最好的，你也可以节省能源。
4:安装一个淋浴水回收器。回收器可以过滤淋浴水，并储存在马桶中，之后可以用来冲厕所。
小提示
如果你还没成年，或还没有足够的回收物品的经验，回收利用的时候可以请一位有经验的成人来帮助你。让全家人一起参与进来。
如果你心灵手巧，在回收的时候可以找出一些好东西。
你在回收再利用的时候，你就是在帮助拯救人类。
如果你所在地区有回收废罐子的项目，你可以上交打开的罐子，或找到其他人扔掉的罐子来赚钱。
把瓶子送到玻璃瓶回收站，用园林装饰堆肥，回收纸类，让大家（朋友、家人）都来帮忙！
把你的饮料瓶送到当地的回收中心。你会得到零钱，而且你会为一个个一角钱、五角钱积少成多的速度感到惊讶的。
