辛辣、油炸食品是考生们的最爱，吃自己喜欢的食物，心情上会更愉悦，但是在高考体检的前一天就要注意节制了，做到合理饮食，吃清淡的食物，因为辛辣油炸食品可能会让体检结果有误差。体检当天早上禁用早餐，因为要抽血检查。
体检前不能吃的东西
高考体检之前不能喝水不能吃任何东西，否则检查结果会不准确。体检前两天停止服用一切药物，避免影响检查结果。体检前一天晚上是可以吃东西的，但8点过后就不要吃了，体检的前四个小时是不能吃东西的。高考体检前一天要注意休息，饮食清淡营养为宜。
可以吃点水果蔬菜如香蕉，苹果，梨都是可以的，注意休息及保暖，避免感冒，保持心情舒畅，不要熬夜。
体检当日饮食尽量清淡；体检当天衣着尽量宽松，这样在内科查体、胸部透视及抽血时便于穿脱；考生在现场不要过于兴奋，尽量安静，这样可以减少对血压的影响。另外因紧张导致一过性的高血压，可以跟现场的专业医务人员说清楚，进行复测。
首先应注意预防感冒和避免受伤
一些地区气温变化比较大，要注意气温的变化差异，根据实际增添衣物，预防感冒。
在参加体育活动或外出出行时，要注意安全，尽量避免受伤。
感冒或受伤后会服用相应的药物，会导致在体检时对血液检测可能产生一些干扰，之后可能会二次复查。还有如果考生近期有服用药品或补品的情况，应该暂停服用。但如果考生有必须长期服药的情况，则不要贸然停药，详细情况咨询医生以及体检医师。
注意饮食，睡眠，还有自身的卫生
可以在体检前一两天洗个澡，男生修剪一下头发，有个体检环节是需要脱衣物的，整理一下自身的卫生，也能够方便医生的检查。
提前一天注意睡眠，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
注意调节一下，清淡饮食。
注意禁食
如果上午参加体检，要保持空腹；
如果下午体检，可以吃早饭，尽量在九点以后不要吃东西，可以喝少量白开水。
