对在漫长人生中读过的书而言，人类的记忆力是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获，就需要有技巧地写读书笔记，并养成长期的习惯。传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书，让读书从一开始就充满主动性；用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯；学会摘抄，让原书精髓与自身思维的火花交相辉映；完善整理归档工作，做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。
①选书——收集日常生活中所有与书相关的信息，记录想读和需要读的书，这样做可以减少与内容乏味、自己不感兴趣的书的接触，提高选书的“命中率”。
②购书——根据自己的需要，检查书籍本身是不是像笔记里写的那样值得购买。
③读书——在读的过程中，做好写读书笔记的准备。将重要的部分按以下等级提炼出来：“让我颇有感触的部分”、“纠结要不要做记号的部分”、“做了记号的部分”、“要摘抄到笔记里的段落”等。
④记录——制作读书笔记，记录读书过程中产生的感动或思考，铭记这次读书体验，留下与书交流过的证据。
⑤活用——通过再次浏览读书笔记，在检索和参考的过程中帮助自己获得智慧、得到提升。另一方面，制作笔记时要注意方便日后重读。
以上五个步骤除了③以外都会用到笔记本。毕竟除了为搞研究而读书这种特殊情况以外，在读书过程中做笔记是不现实的。因此在③这个阶段无须使用笔记本，只要通过折上书页的一角或是用笔留下记号，为最后制作读书笔记做好准备即可。
普通的读书方法与笔记读书法也多有不同，通过笔记来选书，记录读书体验，用笔记做参考，用笔记来回顾反思。这样整个读书过程都在促进自己对书的理解，从而构成个人独到的见解。
2、信息一元化的笔记本使用方法
作者建议把读书相关信息记入同一本笔记：①选书->②购书->③读书->④记录->⑤活用。之所以使用同一本笔记本记录所有信息的重要原因在于“信息一元化”。具体来说，就是把想读的书和读过的书都记在同一本笔记本里，不设分册。可以把购书清单记在便利贴或打印纸上，粘贴或夹在笔记本里。而其他内容，包括日常随笔、剪报和读书笔记，都要不分种类地记在这本笔记本里。除此以外，不需要任何复杂的加工。
作者在《信息管理术》中总结了信息一元化的优点 ：
·简单易懂，人人都能做到
·更容易坚持
·自由度高，可自行设计
·信息“存在”于同一个地方
·直接记录、参考，不易混淆
·因为“杂乱无章”，所以更便于活用
将笔记和资料存放在同一本笔记里的一元化技巧，主要有以下五个要点：
①可以书写任何内容：在这本笔记里，写什么都可以。
②按时间顺序书写
③附上日期：记录内容时，除了要标注日期，在书写或粘贴的同时也要注意用线条做好区分。通过前后关系也可以看出大致日期，但为了避免不必要的混乱，还是养成随时标注日期的习惯比较好。比如用六位或8位数列标示，今天是2019年11月20日，用20191120标示。笔记内容通过这种方式统一，不会造成书写混乱，而标注方式也很简单，更便于放松下来，坚持做笔记。
④灵活运用速记或略记：用首字母缩写来代替某些短语。
⑤可以粘贴：工作过程中一些复印好的参考资料也不要用过就丢掉，可以把各类内容剪下来贴在笔记本里。这也是使重读更轻松的好办法。
3、选书和购书：用购书清单指名购书
笔记读书法的第一步，就是选购真正想读、应该读的书，也就是之前介绍的五步骤中的“选书”和“购书”。
购书清单可以记录如下信息：①书名，②作者名，③出版社名。以这三个信息为线索，就可以实现“指名购买”了。去书店以后要做的事情很简单：翻开目标书籍，决定要不要买。这就是购书的确认工序。
为什么要把列清单的过程也作为读书方法的一部分来说明呢？理由之一，就是要培养带着目的去读书的目的意识。第二个理由就是，它能帮自己找到真正想读的书。列购书清单还有另外一个好处，那就是在不断列表的同时可以看清自己真正的读书需求。通过列购书清单、做随想笔记这样的事前准备，我们就可以在书店里彻彻底底地掌握主动权了。
如何在日常生活中收集到图书的线索?第一个方法是“要对所有事物抱有好奇心”，随时把主题或关键词写下来，说不定就能让你邂逅好书；第二个方法是通过日常笔记或报纸剪报来收集；第三个方法是寻找“书里推荐的书”；第四个方法是了解报纸的出版习惯，认真研读报刊书评来找书。通过以上方法可以帮助读者有效的确定自己的读书清单。
把读书笔记坚持下去才是写读书笔记最基本的要求。读书笔记的作用正如鹿岛茂先生所说：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”
通过读书笔记改变读书方法，人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记读书笔记作为目标去读书，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。就这样，读书的目的从“读完就好”变成了“写读书笔记”，读书的重心也自然发生了变化：不再是“因为读了书而写读书笔记”，而是“为了写读书笔记而读书”。
笔记读书法需要我们进行读书、画重点、写读书笔记三个步骤，每个步骤都需要阅读。为了更有效率地写读书笔记，应该边读书边提前做好写笔记的准备，这样就可以避免在读过后记不起精华在哪个部分。
在读书阶段就要在书上做一些简单的记号，为写读书笔记做准备。在书上做记号的方法有很多种。在阅读的同时在文章上画线，还要用多色笔做记号，这样一心两用是很有难度的，因为在拿起笔的瞬间，集中在书上的注意力会被分散。可以先进行筛选，分阶段把重要的内容筛选出来：
①通读：一边阅读，一边把觉得有价值的那一页折角。
②重读：读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍。如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。
③标记：再重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次阅读后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。
也可以利用书签来代替以上三种方式来做记号进行阅读：
在“①通读”一步中断时，夹好“通读书签”
通读到某一部分时，开始“②重读”程序，记得在中断时夹好“重读书签”
中断“②重读”程序以后，开始“③标记”程序，中断时夹好“标记书签”
做完标签以后再用以下不同的画线方式对标记的对象进行区分：
普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况。
波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况。
圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。
做好标记后，可以暂时把书堆放在桌子上，准备有空的时候做读书笔记。
除了上述三个要素，也可以加上以下两个要素：
对自己来说重要的内容（摘抄）
自己对这篇文章的感想（评论）。
摘抄和评论交替进行，是为了在摘抄以后，趁着印象还鲜明写下自己的感想。通过摘抄促进对书的消化。摘抄的第一个好处是，可以促进、加深对书的记忆。摘抄的第二个好处就是，这样做可以加深理解。在摘抄的过程中，你很容易发现作者经过反复思考、藏在文章里的机锋。虽然写得太详细容易脱离本书主旨，但这种发现也是一种有效的学习和积累。
摘抄的要点是寻找最具代表性的语句。一定要摘抄让自己心动的语句。另一方面，选择摘抄段落时，不是找让人觉得“理应如此”的文章，而是觉得“这么一说确实有道理”的内容。
如果要摘抄的文章太多了，该怎么办呢？首先要经过严选文章来减少摘抄量。如果文章实在太长，就选择其中一个段落摘抄。筛选关键句的工序本身也是一种重读。筛选关键句，就是在文章中找到所有语句围绕的中心句，而找到最能代表这次读书体验的语句是最理想的状态。
有时候把书中的内容复印下来贴在笔记本里也有不错的效果。怎样选择需要复印的文章呢？用一句话来说，就是最贴近这本书主旨的一页。这一页，正是这本书里最具代表性的一页。
写完读书笔记本后，如果笔记本里有这本书的书评，建议重读一遍这篇书评以加深思考。读书笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点，但如果在做完读书笔记以后重读书评，就可以参考“第三方的观点”，换个角度审视自己的这次读书体验。对比书评和自己的感想，可以让后者变得不那么绝对化。所以，只要把书评报道保存好，多读几遍，就可以享受多重的读书体验。
读书笔记是与书交流过的证据。一般来说，把书放上书架就代表自己已读过这本书了，但做过读书笔记以后，即使手边没有书，也可以留下与书交流过的证据。如果没有重读一本书的计划，可以通过重读读书笔记来重拾对这本书的了解。
5、学以致用：通过重读笔记提高自我
写读书笔记五个步骤的最后一步就是“活用”。如果想要以前面做好的读书笔记为跳板，帮助自己进行原创文章或思想的输出，具体应该怎么做呢？通过写读书笔记，读书已经成为一次成功的体验。做笔记的最后一步要做的就是把这次读书体验利用起来，将其转变为自己的精神财富。
读书笔记是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。我们不只是要吸取精华，原封不动地吸取书上的知识，还要进行主动思考，读完书后对书中内容作出反映，成为自己的读书体验。
我们即使掌握再多信息，如果不去积极输出，也无法形成知识体系。也就是说，人并不是因为无所不知而去发表演讲或出书，而是通过演讲和出书让自己达到了新的高度，成为某一领域内的专家。
为了更好地消化书中内容，我们需要重读读书笔记。每重读一次，每增添一条评论，都是加深理解、开放新视野的好机会。建议选择一个固定的场景进行重读，在自己的生活圈里选择一个“重读笔记时间”，睡前或是洗完澡以后都可以。养成重读的习惯具体做法是量化重读频率，可以是一周一次，也可以三天一次。把重读计划写在日历或笔记本里，可以提醒自己。到了预定的那一天，不管发生了什么，你都会要求自己把读书笔记打开。
即使是漫无目的地重读，也会有些新的发现，遇到意想不到的好句子。读书笔记里记的大多是自己亲手抄下的选段，过一段时间再拿出来看看，会发现过去觉得很美好的文章更美好，以前只是一知半解的语句现在已经可以彻底理解了。
读书时“摘抄”的对象是当时自己认为很重要的段落，“评论”的对象是当时自己的问题、思想和表现力。单是作为思想的仓库，读书笔记就具备坚持下去的价值。
如果把读书过程比喻成做菜，那么第二章的“购书清单”就是购买食材，第三章的“写读书笔记”就是洗菜切菜，接下来要说明的“通过读书笔记进行思想输出”就是开火炒菜了。对摘抄和评论进行明确区别，还可以提高写作水平。要写出一篇受欢迎的文章也是很困难的，光是磨炼修辞就需要付出很多精力。不管怎样，把自己的所见所想原原本本地写在博客里，是最轻松的做法。
值得注意的是，写读书笔记可以锻炼对文章结构的组织能力、提高思想输出的质量，写作技巧会得到大幅提升。所以，写读书笔记是件一举多得的事。
作者将笔记本应用在读书的各个步骤中，可以说是登峰造极了。与其说是笔记本读书法，还不如说是笔记本管理术，因为不只是读书，还包括日常的所想所得，随时摘抄和剪辑的文稿等，包括自己的输出等，积累下来是一个个人学习发展的大宝库。在一个很细微的领域里面做到极致，这一点上的确引人深思。
