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大家好，我是薇薇(*╹▽╹*)
在过去的一段时间里，我们听到了很多不好的消息。猝死、抑郁症这样的关键词频频的出现在我们的视线里。
随着生活节奏的加快和工作压力增大，猝死这个带有恐怖色彩的词语被人们熟知。
据调查，我国每年猝死人数高达55万，这表示每天都有1000多人猝死，而中青年已是猝死的高发人群。
谁也不知道明天和意外哪个会先来，也许下一个例子就发生在我们身边。
当我们遇到这样的突发情况时，如果能够掌握一些急救技能，或者是及时的使用一些急救工具，或许就能挽救一条生命。
今天薇薇就推荐两个小程序，让我们在突发情况下不再心有余而力不足。
首先是官方推出的 “ 救命 ” 服务：AED 网点查询。
AED是Automated External Defibrillator的缩写，又称自动体外电击器、自动电击器、自动除颤器、心脏除颤器及傻瓜电击器等。
简单来说，就是一种非专业人员使用的医疗设备，可用于抢救心源性猝死患者。
我们打开微信找到支付，点击打开后找到城市服务，打开后找到看病就医下方的急救服务。
接着打开急救服务就可以看到AED导航啦！
遗憾的是目前还有一些城市没有提供这项服务，如果打开没有发现的话，还需要再等待一段时间，希望官方能将它早日普及到每个城市。
除了上面的方法，再分享一个叫救命地图 的小程序。
进入后授权定位，它会自动帮你找出离你最近的 AED ，并且告诉你距离。
点击去看看，还会显示详细的地址。
更贴心的是在这个小程序界面的底部还提供了如何使用 AED 的教程。
不仅有音频，还有步骤流程跟图文示意。
按照教程去使用AED，和死神赛跑更快一步。
除了AED的使用教程，还提供了心肺复苏 CPR 的方法。
同样的音频和图文示意一样不少。
虽然薇薇给大家找到了这样两个小程序，可以让小伙伴们在面临突发情况时不至于那么的手足无措，但实际效果是有限的。
在这里建议大家有时间的话还是多学习一些专业的急救知识，毕竟远水救不了近火。
除了猝死，我们再来聊一下抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%。
抑郁症就像是情绪感冒。据统计，超过70%的人一生中会经历抑郁。
华晨宇花花前两天发布了他的新歌《好想爱这个世界啊》，这是一首关于抑郁症的歌曲。
当你更理解抑郁症的表现和本质的时候，你就会明白花花在演唱会上对粉丝说的那段话。
身边朋友在愿意跟你说她不太好的时候，不要对她说“怎么会呢，你看起来很正常啊”这种的话，那会让她对这个世界感到惶恐。
我们要用陪伴、倾听和爱， 来爱这个世界和这个世界上的人。
推荐给大家一个抑郁测试的小程序，类似的小程序有很多，薇薇使用的是小绿抑郁测试助手。
进入这个小程序之后，有多种测试可供选择。薇薇选择了抑郁自评量表(SDS)来测试一下。
测试结束后，会出现测试分数，以及分数说明。
当然这个结果是存在一定误差的，因为没有人可以完全客观的审视自己，这是一件非常难的事情。
心理上的疾病也是切实的病，我们很难自愈，，如果你真的感觉自己生病了，要坦然面对，这没什么丢人的，毕竟每个人都会生病。
寻找专业医生的帮助才是解决问题的根本。
最后希望小伙伴们可以用顽强的生命力回击每一个糟糕的日子，无恙的渡过人生每一片苦海。
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