在了解了键盘的布局之后，我们就可以操作键盘了。打字都是在坐着的状态下进行的，使用电脑时，坐姿与键盘的使用姿势特别重要，它们不但会影响操作电脑的速度，也会影响我们的身体健康。所以在刚开始学习的时候，就要养成一个正确的使用电脑的姿势，一旦坏习惯养成，以后想要纠正就比较难了。
首先我们来说一说坐姿，俗话说：站如松，坐如钟，行如风。这里的坐如钟，就是说坐着要像钟那样端正。特别是对于儿童青少年来说，保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的，坐不直时间久了就会感到腰酸背痛。
我们通过这张直观的图来说一说使用键盘的坐姿（如图1-6-1所示）。
图1-6-1 使用键盘的坐姿
前提是坐如钟，端正，在进行操作时，电脑屏幕跟眼睛要保持15°～20°的角度，30～40cm的距离（如图1-6-2所示），脸部正对电脑屏幕。
图1-6-2 眼睛离屏幕的距离和角度
图1-6-3 手肘与键盘的角度
身体要保持直立，千万不能半坐半躺（如图1-6-4所示）。
图1-6-4 身体保持直立
大腿应该尽量保持跟前臂平行（如图1-6-5所示）。
图1-6-5 大腿跟前臂平行
坐椅要调到适合于我们身高的高度，以手指能够自然放在键盘的正上方为宜（如图1-6-6所示）。
图1-6-6 坐椅调到合适的高度
椅子需要有护背曲线，如果没有也可以加一个护背垫，这样的坐姿才是舒适健康的（如图1-6-7所示）。
图1-6-7 椅子要有护背曲线
坐好了之后，再看手的姿势，使用键盘时，十个手指放在基本键位上，随时准备击打按键（如图1-6-8所示）。
图1-6-8 手指放在基本键位上
敲击按键时，手指要迅速出击，敲击完后，再迅速返回到基准键位。
注意，手不能压在键盘上面，而是要成一个弧形，想象一下手里握了一个球，这样的形状。手指保持弯曲稍微拱起，指尖第一关节微成弧形，分别轻放在按键中央。
敲击按键时，手腕平直，手臂保持静止。全部动作仅限于手指部分，只有击键手指才可伸出击键。击键完后，立即返回到基准键位，不能停留。在刚才敲击的键上。输入过程中，要用相同的节拍轻轻地击键，不要用力过猛。用大拇指击空格键，一次输入一空格。需要换行时，拾起右手小指击一次Enter键，击后放到基准键位（如图1-6-9所示），这就是使用键盘时的正确姿势。
图1-6-9 Enter键由小指敲击
