关上电脑就睡觉危害有哪些
关上电脑就睡觉危害有哪些？现在越来越多人的家里都有了电脑，而且晚上都会用到很晚才睡觉。但是我想大家都不知道，关上电脑马上睡觉会对自己造成多大的坏处吧？关上电脑就睡觉危害有哪些？
1.影响心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱等。
2.影响视觉系统，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高雷州话歌的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响。
3.辐射易诱发癌症，电脑辐射污染会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
4.影响生殖系统，影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境。
电脑对上班族健康的危害有多大
电脑已经成为了我们生活中不可替代的一种产物了，许多上班族现在对电脑有着一定的依赖情绪。不过电脑对于上班族的健康是有着很大的影响的.。下面就来为大家介绍电脑会给上班族带来哪些危害吧!
画面闪烁、散发热度造成环境干燥
干眼症
致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，计算机不断散发热度，在干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉了，成为干眼症的重要诱因。
缓解方法
1.距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这样用眼时间久了才不会累哦!
2.把亮度调整到不使眼疲劳的程度。
3.在电脑前工作时，房间既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的办公环境是――房间的亮度和屏幕的亮度相同。
4.因为要避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像(所有的光影会加倍地使眼睛疲劳)，所以，要避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。如果你戴眼镜，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。
5.为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水。
6.眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。
7.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
电脑旁边千万别放在这些东西旁
一、电脑不宜摆放零食、饮料
你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。
所以我们要避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。
二、烟盅、烟头
像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。
因此，要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。在电脑旁放一杯热水或者一个加湿器在电脑旁边摆一杯温水，当水蒸气挥发到空间的时候，就可以让眼球保持湿润，对干眼症患者也有很好的舒缓症状的功效。加湿器嘛，顾名思义，增加空气湿度， 这样让你的皮肤不会暴露在干燥的空气中。不过不建议一直对着皮肤吹， 一般应该放在电脑周围一米左右，至少也要有50厘米的地方。让它慢慢的增加周围空气的湿度， 用比较柔和的方式给皮肤补水。当然，这样效果比较缓慢和不明显一些.，但是不会有危害和副作用。
