现在的电脑对于很多人来说都是非常常用的，有的人就是整体都面对着电脑。对于眼睛的伤害还是很大的，那么，电脑屏幕亮度多少对眼睛好，电脑屏幕亮度怎么调呢?下面jy135小编为大家收集整理了笔记本电脑的屏幕亮度的相关内容，欢迎阅读!
1、个人视力
比如:眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点,如果使用者视力较好,就不需要调那么亮。
2、环境亮度
(1)当周边环境都比较暗的时候,尽量调节亮度暗一点,比如在关灯的环境中，没有任何其他光源的情况下，需要将亮度尽可能调低，通常需要调节到40%左右。最好的建议还是开灯。
(2)在比较亮的环境下就需要将屏幕调节到较高的亮度,因为周边环境太亮,屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容,这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
调节电脑屏幕亮度，您可以选用电脑操作系统中自带的软件，也可以使用键盘快捷键。现在的台式电脑一般选用的.是液晶显示器，显示器本身就有几个调节按钮，调节起来也很简单，也可以看下使用说明书。下面小编为大家简单介绍下。
首先看一下键盘上的和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)在那位置才行，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上，您认真看一下就可以找到了，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。
另外，对比度的调整方法如下：在空屏幕下右击，点击属性，在出现的提示栏里点击设置，设置完对比度之后点击应用，再点击确定就可以了。
如果您使用的液晶显示屏，那屏幕亮度的调节就很简单了。一般来说，在液晶显示器的底部一般都有几个调节按钮，具体大家可以仔细看看，有一个主菜单按钮，进入找到亮度调节选项，调节合适的亮度即可。
以上是两种不同款式电脑的屏幕亮度调节方法，如今有很多朋友用的是win7系统的电脑，下面小编教大家通过Windows移动中心设置来调节电脑屏幕亮度。
