一是使计算机返回到更稳定的状态。系统还原按特定间隔自动跟踪系统的各种变化，同时也跟踪程序安装等事件，并将系统还原到一个更稳定的状态或时间。使用者也可以自己创建还原点，比如可以选择更改某个系统文件的前一天作为还原点。
二是还原系统不会丢失个人文件。在利用系统还原时，文档、电子邮件和浏览网页历史等项目全都会得到妥善保存。
三是保存一到三周的更改。系统自动保存的可用还原点确切数目取决于计算机发生了多少活动，硬盘空间（或包含Windows文件夹的分区）的`大小，(电脑知识网 )以及计算机上分配了多少空间用来保存系统还原信息等。
四是定位还原点的日期。运行系统还原时会出现一个日历，帮助你查找还原点的日期。你没有使用计算机的日期将不包含还原点，如果你经常使用计算机，可能每天都有还原点，而且某些天可能有多个还原点。还原点有几种类型：初始系统检查点、系统检查点、程序名安装还原点、Windows自动更新还原点、已创建的手动还原点等。五是所有还原是可逆的。如果你不满意计算机还原后的状态，可以撤消该还原或选择另一个还原点。所有成功的还原均为可逆，所有失败的还原，将由系统还原自动撤消。
