Angola
Mbanza Kongo,Vestiges of the Capital of the former Kingdom of Kongo
姆班扎刚果是安哥拉西北部的城市，毗邻刚果民主共和国，是刚果王国的古都。
公元1390年建国的刚果王国独裁统治者马尼刚果，就是在这发迹的。在鼎盛时期，姆班扎刚果的班图战士所控制的领土，远从非洲的中大西洋海岸延伸到宽果河，北自黑角，南至罗决河。城市靠着赋税、强制劳动以及王室征兵自给自足。在需要资金养兵的时候，马尼刚果就与欧洲人在海岸进行奴隶、铜以及象牙交易。另外，邻近城市和王国畏惧其势力而缴纳的供品也是其经济来源，甚至让姆班扎刚果成为16世纪最富有的非洲城市之一。
公元1568年，国王在被迫同意让葡萄牙人在罗安达省建立殖民地。从此以后，葡萄牙便以此为基地，鲸吞蚕食地控制了姆班扎刚果周围大部分的领土，局势也因此日渐紧张。在1665年的安贝利亚之战中，葡萄牙剑客团以及轻加农炮，以绝对的优势击败了姆班扎刚果军队。包括国王在内，当地战士死伤超过5000人，有效结束了姆班扎刚果在该地区的军事优势。一般认为这场战事是此城历史的决定性转折点，因为国王战死之后，随之而来的便是内战。城市遭到数次洗劫，到了1678年便已大多废弃。
几个世纪以来，姆班扎刚果一直是刚果王国的政治、精神中心。它的附近有皇家住宅、法庭和皇家陵墓。15世纪，葡萄牙人来到了这里，他们利用当地石材，依照欧洲样式，建造出了不少宏伟的石制建筑。姆班扎刚果历史中心见证了撒哈拉以南的非洲在基督教与葡萄牙人介入后所发生的巨大改变。
