逶迤连绵的横断山脉，是一个著名的民族走廊，历史上各民族迁徙往来，成了一个很独特的文化传输带。凉山就属于横断山中的一段，在这里居住着独具风格的民族。其中，摩梭人以泸沽湖为中心，散居在泸沽湖周围，构成 “O”形居住圈。那里，秀丽的湖光山色中孕育着绚丽的文化，奇异的天光云影里映照着一方女人的风景。女山、女神、女人，构筑的迷人景致，形成了主旋律，吸引世界的瞩目，因此，被人称为“母性王国”、“女儿国”。
现在，泸沽湖作为世界文化的自然遗产，已经开始成为一个世界级的旅游区。泸沽湖风景区是四川省八条王牌旅游线之一，它包括自然景观和人文景观两大类，尤其是人文景观以其独特而丰富的内容，鲜明而突出的特征和深远的内涵，在全国乃至全球都具有唯一性和不可替代性，因而成为宝贵的世界文化遗产并具有重要的保存价值。
被摩梭人称之为“谢纳咪”、“母湖”的泸沽湖，是泸沽湖风景名胜自然观的重要组成部分和背景，素有“高原明珠”之称。泸沽湖，湖东属四川省盐源县，湖西属云南省宁蒗县。整个湖泊，状若马蹄，南北长而东西窄，形如曲颈葫芦，故名泸沽湖。泸沽湖的水域面积达58平方公里，水面海拨2688米，平均水深45米，最深处93.6米，能见度高达12米。
泸沽湖景色秀美，美在纤尘不染，一年四季景色变幻无穷。在风光明媚的天，湖水翠绿明镜如画，倒影连峰水天一色；在炎热的夏天，这里是清凉世界，湖水墨绿；到了秋天，金色的山峦，碧蓝的湖水；冬天，早、中、晚水色多变，。就在同一天中，泸沽湖的景色也多姿多态，变幻无穷。
关于泸沽湖的来源，当地民间流传着一个古老、神奇的格姆女神传说，泸沽湖是格姆女神的眼泪，这个被爱情的眼泪注满的湖泊，您看懂它马蹄印形的故事后，再走湖畔的摩梭村寨，就准备好了一个游“女儿国”的美丽心情。
泸沽湖内，有5个小岛，它们像一只只绿色的船，飘浮在湖面，里格岛、谢娃俄岛、洛洼岛、里无比岛、土司岛。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静。
泸沽湖的人文景观十分独特而又丰富多彩。包括了以摩梭风情为主体兼有其它相应民族的民风民情、原始宗教文化、独具特色的文化遗迹和多种趣闻传说等。由于其十分特殊的地理自然环境，交通极端闭塞，经济、文化极为落后，原始的宗教和独特的文化因此遗存下来。那里存在着人类引以为奇的“走婚制”和至今仍保留着传统的母系社会形态，他们生活在以女性为轴心的母系大家庭里，有的一家几代多达数十人，那里男不娶，女不嫁的原始阿夏走婚生活痕迹延存至今，这在全世界都是绝无仅有，因而有“人类母系社会的活化石”之称。
比较而言，泸沽湖四川盐源片区的摩梭人文风情资源更为丰富，原始的形态保存的更为完整，潜力更大。至今90%左右的男女仍然实行走婚，有60%以上的家庭为母系父系并存的家庭，纯父系的家庭尚不足 10%，有近20个自然村以一座座独具建筑风格的摩梭人母系家庭院落为主体，形成一大天然而难得的民俗村景观。还有种种奇风异俗与摩梭人的原始婚姻家庭相并存。宗教、民俗、歌谣……构成一幅幅梦幻之中的画面，一个个解不完的谜。
现在，从四川进入泸沽湖，路况较好，既方便又快捷。游客可从成都乘飞机或火车，先抵达西昌。当日即可从西昌乘车直到泸沽湖。到达泸沽湖之后，可入住摩梭人家，与他们同吃同住，了解摩梭家庭的习惯风俗；还能去拜访末代摩梭土司王妃；乘船、乘车环游泸沽湖，欣赏泸沽湖的美景；亦可到泸沽湖内的岛上游览；到摩梭村寨去走走，和摩梭人聊天，会让你大有收获。晚上参加当地的摩梭人篝火晚会，能让人体味到摩梭人的万种风情。
摩梭人的节日较多，其中，每年农历七月二十五日，人们都要举行一次盛大的祭祀活动，叫转山节。转山转海是摩梭人祭祀山神和水神的重要方式，是摩梭人的盛会和节日。
泸沽湖畔村落棋布，当地居民以摩梭人为主。居住在泸沽湖畔的摩梭人，房很奇特，祖祖辈辈都住在用圆木垒成的“木楞房”里。木楞子房以木板当瓦，一般为三房一照壁的四合院，屋内以火塘为全家的中心，旁有老人及未成年孩子住的地方。屋中央竖有两根主梁柱，左柱称“男柱”，右柱称“女柱”。另一幢二层楼房为客房，上为青壮年妇女与她们的阿都（情人）的居室。
摩梭人虽风俗别异，却十分好客，凡去泸沽湖的人都爱到摩梭人家里做客特别是要乘坐一下用一棵松树挖空做成的“猪槽船”荡游泸沽湖。猪槽船，被称为摩梭人的“诺亚方舟”。在摩梭人陪同下，下湖捕鱼虾，在湖边野餐，那令人终身难忘。到摩梭人家做客，千万别忘了品尝摩梭人特制的猪膘肉、苏里玛酒、逛荡酒，味道好极了。
泸沽湖被摩梭人称为“母亲湖”，他们像爱护母亲一样爱护她。摩梭人环保意识很强，立下了许多村规民约：对湖周群山实行封山育林，不准上山伐木打猎；取消机动船，游湖只能乘用人工划桨的猪槽船；不准捕杀湖中天鹅、黄鸭和飞鸟；不准把污水、粪便、废物等倒入湖内，所以，泸沽湖今天四周青山环抱，真是山绿绿，天蓝蓝，湖水更蓝蓝。（凉山州冬旅办供稿）
