腾冲位于云南西部边陲保山市，离缅甸已经很近。明代旅行家徐霞客在保山考察了四个多月，花了大量篇幅在他的《滇游日记》里详细描写了腾冲，称其为“极地边城”。那时的腾冲还叫“腾越州”，是非常繁华的边城。
◎腾冲火山群
在腾冲，历年都流传着这样一句话：“好个腾越州，十山九无头。”
“无头的山”便是指腾冲的火山群。腾冲因为地处欧亚大陆板块的边缘，地壳运动活跃，地震频繁。当剧烈的地震发生时，山崩水涌，岩溶喷出地表。待地震停止，岩溶冷却，就形成了一座座形状独特的火山。在腾冲县周围100多平方公里的范围内，分布了大大小小70多座形如倒扣铁锅的火山。城北10公里的打鹰山是“火山之冠”，海拔2614米，相对高度640多米，火山口直径为300米，深100多米。
在腾冲的火山群地质公园里有八座保存完好的火山，去的人都会忍不住抚摸一下著名的火山地质构造--柱状节理，这是喷出的岩浆在冷凝过程中形成的，清晰的六方柱比手工制作的还精细，可谓是大自然鬼斧神工的杰作。
◎地热温泉
腾冲是中国三大地热地区之一，位于县城西南20公里的热海温泉是吸引人前来的主要理由，腾冲较大的气泉、温泉群就有80余处，其中10个温泉群的水温达 90℃以上，就连随手摸到的岩壁都是温热的。在澡塘河，有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布，下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出，其轰鸣声非常震撼人心，稍微一走进，就感觉蒸腾的水汽如烟如雾，人也如被云雾缭绕，如梦如幻。
热海中最有名的是“大滚锅”。它的直径3米多，水深1.5米，水温达97℃，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。当地山民直接把鸡蛋、鹌鹑蛋、芋头、红薯放到沸泉周围的气孔里，靠地热蒸熟来出售。
热海的温泉明澈洁净，据说含有对人体有益的多种微量元素，洗完后的肌肤的确非常滑爽舒服。加上腾冲四季如春，有很多亚热带的植物，住在这里，不管是三星级的热海宾馆，还是包吃住只要20元/天的老滚锅客栈，都是一件让人放松的事情。
◎北海湿地
腾冲还有一个国家级湿地保护区――北海湿地。大片的稻田和湖泊，让人感觉来到了江南的水乡，人从吱吱叽叽的竹桥上走过，阳光斜斜地照在干枯的草地上，远处摇橹的小船在河道里静悄悄地滑行……好一派平静安宁的景象。
北海湿地由青海和北海两个毗邻的天然湖泊组成，是大盈江的源头活水，水面上大部分覆盖着厚达一米的草排，草排上生长着茂盛的北海兰、苇席草、鸢尾和许多叫不出名的野草野花。看似如同平坦宽阔的草排，踩进去，脚便会下陷，涌出的水很快就淹没了脚腕，原来草垫下的湖水有7、8米深，每年都会有牛被淹死，当然在浅的地方还是可以穿上租来的高筒雨靴，尝试站到水里去的，水有的时候会淹没你的膝盖。但是却不会全身掉下浮岛，实在非常有趣。
旅游贴士
▲交通：如今广州和保山已经通航，直飞保山后再坐去往腾冲的班车，从保山到腾冲只需两个多小时。腾冲县城不大，出租车(面的)一律5元。还有几路公共汽车非常方便，上车1元。从腾冲县城大转盘往南50米的路边有开往热海的专线中巴，票价5元。
▲气候：腾冲四季如春，最冷日平均气温8℃，最热日平均气温也不过21℃，是“最适合人类居住的地方”。
▲饮食：腾冲的饵丝是当地人最爱的一种小吃，可以煮也可以炒，“炒饵块”味道更香浓，配上鲜肉片、鸡蛋、西红柿、豌豆尖和小白菜，非常美味。在北海湿地划船回到岸上，可以尝一下当地的烤鱼，现钓现烤，鲜美可口，野趣十足。
