高原保健
冬天到拉萨有三大物件不可少:一是药箱,必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素及肠胃药等;二是墨镜和太阳帽,冬季到拉萨享受阳光,墨镜和太阳镜既可遮阳又可扮酷;三是防晒霜、润肤露和润唇膏,冬季拉萨一带空气干燥,阳光强烈,无论男女护住面子都是最重要的。另外,雪盲(眼睛长时间受雪地反射光刺激)和冻伤是冬季高原的特殊病症,对此也需有所防范。
拉萨美食
西藏餐饮的便利程度要高于一般人的想像,拉萨及周边市镇的餐厅以川菜为主。在藏族的传统食品中,冬天以红食(肉)为主,著名的小吃有手抓羊肉、烤羊肠、风干肉。到了西藏,下面这些食品是不可不尝的:麻森、煺、帕查麻枯、香寨、萝卜萝果、祛瑞、灌羊肠、血肠。
购物逛街
八角街在藏历新年间比平时显得冷清,但仍值得一看。
大昭寺除重大节日和宗教活动,每天都开放,票价25元。要买藏药,可前往八角街前的西藏自治区藏药厂藏药门市部。在八角街附近,旅游者还可去下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等,领略多种文化的神秘碰撞。