长假外出旅游准备一点常用的药，以备不时之需，省去了临时用药买不到的尴尬。
出门在外，吃得不卫生了、水土不服，很容易闹肚子，可以备一点防止腹泻的药，像鞣酸蛋白就是一种很好的治疗腹泻的药物。胃药可以准备一些缓解胃痛的解痉药，如颠茄片，还有增加胃动力的药，如吗叮啉。另外，还应该备一些黄连素、氟哌酸、吡哌酸、增效联磺片、先锋霉素之类的消炎药（不是非处方药，但是常用药）。
外出冷暖变化大，衣服增减不当容易得感冒，可以带点感冒冲剂、扑热息痛、阿司匹林、百服宁、必理通这类感冒、退热药。度米芬含片等可以缓解咽喉疼痛。
生活环境变了，有人可能会过敏，抗过敏的药物可以用扑尔敏。为防备眼睛不适可以准备点氯霉素眼药水、润舒滴眼液（主要成分是氯霉素）、红霉素眼药膏（有外伤也可以用）。
户外活动，外用药也要准备一点，像防虫咬的风油精、创可贴、麝香壮骨膏、消炎镇痛膏等。
有晕车习惯的人，或者行程中有乘船安排的，眩晕宁、乘晕宁等必不可少。还可以选用东莨菪碱贴剂，这种药只有进口产品，价钱较贵，但是使用方便，副作用小。
