春季旅游注意事项
引导语:春天是一个敏感的季节,外出旅行更要注意一些问题,以下是小编整理的春季旅游注意事项,欢迎参考!
1、注意换季保暖
春季天气变化无常,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出游穿着以轻便暖和为宜。游览时,要适时增减衣服。
2、预防花粉过敏
春天百花盛开,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,进行彻底的脱敏治疗,否则在选择的春游地点,应尽量回避有花之处。或者事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物。
3、防止昆虫叮咬
春天,万物复苏,各种昆虫滋生,如果不慎被昆虫叮咬,应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理,切忌抓挠,必要时送医治疗。
4、击退春困烦恼
“春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累。冬季人们室内活动较多,身体各器官的功能都处在一个较低的"水平。经过了这样一个运动“低潮期”,人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低,韧带较硬,容易受伤。
5、时刻注意防晒
春季紫外线较强,春光中的紫外线会潜入人体直接暴露的肌肤。春季,人们防晒的意识没有夏天强,面部皮肤可能会被太阳晒得绯红发热,这时千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品。
6、注意饮食安全
旅途中应尽量做到规律饮食,切忌暴饮暴食,以免引起肠胃不适。品尝地方小吃,应选择有卫生意识,正规饮食餐点就餐。
7、随身携带常用药品
随身携带常用药品以防万一。如黄连素片、复方新诺明等治疗急性肠炎、痢疾的肠胃用药。除此外,还应准备一些防感冒、跌打损伤、防失眠药物及晕车药。