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去海岛上旅游注意什么饮食 去海岛上旅游饮食要注意的事项

1、不宜顿顿吃海鲜海鲜的确很鲜美!但对于一些不经常吃海鲜的朋友来说,不能吃得太多,也不能顿顿吃海鲜!不然身体肯定消化不了!尤其是肠道消化功能较弱的朋友,则应该本着细嚼慢咽的原则,切忌贪多嚼不烂!不然肚子肯定闹意见!会影响旅游心情。

2、自备粮食。对于一些不能吃海鲜或者不能大量摄入海鲜的朋友,最好自己准备一些喜欢吃的食物,比方说;青菜、水果、肉类等。因为在海边这里,大部分都是海鲜,其他的非常少!自己提前准备一些,才能吃得更好,体力更充沛,玩得也会更惬意。

3、超市购买。去海边旅游,最好选择规模成型的渔家乐度假村。这里有住宿、餐饮、娱乐的场所,还有各种超市!可以在超市里购买适合自己胃口的食物,然后拿回到自己住宿的宾馆,一般都会给加工的,只需要交付一些加工费。

4、选择卫生干净的。出来旅游,尤其是海边旅游。一定要选择卫生干净的渔家乐宾馆!可以提前从网上搜索攻略和口碑,再结合自己去店里亲自看,现在一个人数较多的饭店进行就餐,只有吃起来会更放心。

5、备好肠胃药。来海边旅游,应该备好治疗肠胃疾病的各种药物。以防止拉肚子或者各种肠胃炎症的出现!要知道,如果吃不好而引起闹肚子,是非常影响旅游心情的!

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