在日常生活中，有时候人们会莫名其妙打嗝，怎么都阻止不了。这时候就需要弄清楚到底是为什么打嗝，在了解情况之后才可以对症下药。那么，人们打嗝有哪些比较常见的原因呢？和小编一起来看一下吧！
常见的打嗝主要是由进食过快或者进食过冷、过热的食物引起的。这时候只要休息一下，适量喝一些热水就可以缓解。
再就是频繁出现的打嗝，主要是由常见的疾病食道、胃肠的疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等疾病引起的。
或者膈肌附近的病变也会导致刺激膈肌，也会引起打嗝。还有就是，精神过度紧张、焦虑引起的胃肠道蠕动减慢，也会引起打嗝。
如果是由精神紧张引起的打嗝，可以通过分散注意力来消除紧张情绪及不良刺激。例如，反复的深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，接着呼出。
