快好知 kuaihz

哪些药膳适宜夏季排毒养颜

到底样怎么排毒呢?其实生活中有着很多排毒养颜的机会,就看你怎么把我了,其实喝汤就是其中一种。

夏季,餐桌上少不了清凉可口的汤品,今天给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤,不仅营养颇丰,还有清涤肠胃、减肥排毒的功效。

1.排毒养颜——苦瓜竹笋汤

做法:竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;苦瓜洗净去瓤,切段;砂锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟;放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入青菜叶略煮两分钟即可。

2.排毒养颜——木瓜绿豆汤

做法:木瓜去皮、籽切块,海带丝洗净;瘦肉切小方块,绿豆、百合洗净备用;砂锅放适量清水;将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开,小火炖2个小时;放入百合及木瓜再炖15分钟,加盐调味即可。

小编提示:上面给大家介绍的两款排毒养颜汤都记住了吗?其实不仅仅是喝汤,就是我们多喝水也是排毒的,人体内有百分之七十都是水,所以很水也是非常重要的。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:哪些药膳适宜夏季排毒养颜  药膳  药膳词条  排毒  排毒词条  养颜  养颜词条  适宜  适宜词条  夏季  夏季词条  
综合

 老人饮食养生注意事项

下面就从饮食方面来介绍老年人应该注意的“十点”。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚...(展开)